5 thói quen ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư

Trong số rất nhiều thói quen sinh hoạt xấu, thói quen ăn uống có liên quan mật thiết đến sự xuất hiện của bệnh ung thư, những người có thói quen ăn uống này rất dễ mắc bệnh ung thư.

Mục lục

5 thói quen ăn uống gây ung thư

Thích đồ ăn “nóng”: ung thư thực quản

Khoang miệng của cơ thể con người có thể chịu được nhiệt độ cao nhất từ ​​50-60 ° C. Nếu thức ăn ăn vào vượt quá 60 ° C sẽ gây bỏng niêm mạc thực quản và khoang miệng. Nếu để lâu sẽ gây biến đổi chất lượng niêm mạc do bỏng nhiều lần, lâu dần sẽ gây ung thư.

Các quốc gia Châu Á có tỷ lệ mắc bệnh ung thư thực quản cao, đối tượng mắc bệnh ung thư thực quản là những người có thói quen ăn uống kém, yếu tố nguy cơ chính là yêu thích đồ ăn nóng, đặc biệt là trà và lẩu .

Thích thức ăn “thịt”: ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tụy

Là cơ quan tiêu hóa quan trọng của cơ thể con người, tuyến tụy đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường, tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, thói quen ăn uống có mối quan hệ trực tiếp đến sức khỏe của tuyến tụy.

Bệnh ung thư tuyến tụy được những người mê thịt đặc biệt ưa chuộng, bởi thịt là thực phẩm giàu chất béo, chất đạm, kích thích tiết hormone trong dạ dày, khiến tuyến tụy nhạy cảm hơn với các chất gây ung thư, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy.

Ung thư ruột là loại u đường tiêu hóa phổ biến nhất. Ung thư ruột thường xảy ra ở những người có thói quen ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như ăn thịt và các thực phẩm giàu chất béo khác.

Ăn thức ăn thừa: Ung thư dạ dày

Nhiều người quen thanh đạm lại thích ăn thức ăn thừa, tuy nhiên hàm lượng nitrit trong thức ăn thừa tương đối cao , nếu ăn thức ăn thừa trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày.

Ngoài ra, những người ăn ngày 3 bữa không đều, ăn không đều, ăn quá nhanh, ăn đồ quá nóng, thường xuyên ăn đồ chua, hun khói cũng sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư dạ dày rất nhiều.

Thịt nướng: ung thư phổi

Không chỉ gây ung thư phổi, các loại thịt chiên nướng cũng có mối liên hệ mật thiết tới ung thư tuyến tụy và ung thư vú. Các chất tạo ung thư được tiết ra khi chất béo thịt bị đốt cháy trong quá trình nướng. Tiến sĩ Dr. Rohs giải thích thêm, chất béo khi bị đốt sẽ sản sinh hydrocarbon đa vòng chính là nhân tố gây nên ung thư. Người hít nhiều chất này có thể bị ung thư niêm mạc trực tràng, tuyến vú, đại tràng, ruột và đặc biệt là gan.

Khói thịt nướng là một trong số những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra một số mầm bệnh nguy hiểm cho con người, đặc biệt là các căn bệnh liên quan đến đường hô hấp. Hạn chế tiêu thụ những loại đồ ăn nướng, chiên và rán sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Xem thêm >> Mẹo nên áp dụng khi ăn thịt nướng để giảm nguy cơ ung thư

Nghiện rượu: ung thư gan

ruou-bia-gay-nhieu-loai-ung-thu

Người nghiện rượu dễ bị xơ gan, ung thư gan và xơ gan có mối liên hệ mật thiết với nhau, rượu có thể phát huy tác dụng gây ung thư của các chất gây ung thư và ức chế hệ thống miễn dịch, do đó, ung thư gan được những người nghiện rượu ưa chuộng hơn.

Ngoài chế độ ăn uống, những bệnh nhân ung thư còn có điểm gì chung?

Ngoài mối quan hệ mật thiết giữa sự xuất hiện của ung thư và chế độ ăn uống, nhiều bệnh nhân ung thư có một số đặc điểm chung trong cuộc sống của họ, và những thói quen sinh hoạt này dễ dàng đẩy nhanh sự xuất hiện của ung thư.

Thường xuyên thức khuya

Thức khuya trong thời gian dài có thể làm rối loạn hệ thống nội tiết của cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt đối với phụ nữ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú .

Ban đêm là thời điểm phân chia tế bào nhanh nhất, nếu bạn ngủ không ngon giấc vào ban đêm sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, dẫn đến các tế bào đột biến không thể loại bỏ kịp thời, điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Kìm hãm nước tiểu

Giữ nước tiểu dễ bị ung thư bàng quang Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nguy cơ ung thư bàng quang tỷ lệ thuận với thời gian bí tiểu. Nước tiểu có chứa chất gây ung thư, sẽ làm phân chia các sợi cơ của bàng quang và thúc đẩy sự xuất hiện của ung thư bàng quang, do đó, các chuyên gia khuyến cáo khoảng cách giữa các lần đi tiểu không nên quá dài có thể làm giảm sự xuất hiện của ung thư bàng quang.

Ít vận động

Ngồi lâu không chỉ làm tổn thương vùng thắt lưng, cột sống cổ mà còn gây hại cho đại tràng. Theo số liệu lâm sàng, những người ít vận động trong thời gian dài dễ bị ung thư ruột kết , chẳng hạn như tài xế và công nhân cổ cồn trắng. Vì vậy, để phòng ngừa ung thư đại tràng, cần tránh thói quen ít vận động trong thời gian dài.

Không thích ăn trái cây và rau quả

Nhiều người thời hiện đại thích ăn thịt cá to mà không thích ăn rau củ quả, nhưng thói quen này không có lợi cho sức khỏe, dễ dẫn đến béo phì. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì và ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và các bệnh ung thư khác có liên quan với nhau.

Rau và trái cây rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và giảm tích tụ các chất độc hại trong cơ thể. Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu bạn muốn khỏe mạnh, bạn phải tiêu thụ hơn 400 gam rau mỗi ngày, và không quá 75 gam thịt.

Nhiều thói quen trong cuộc sống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, vì vậy chúng ta nên chú ý thay đổi những thói quen xấu này để giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư.

Ngoài ra để tăng hiệu quả ngăn ngừa sự phát triển khối u và hỗ trợ điều trị, các bạn.có thể sử dụng bổ sung sản phẩm chức năng giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe

Hiểu được điều này, các nhà nghiên cứu đã cho ra đời sản phẩm Fucoidan được chiết xuất từ tảo nâu Mozuku Nhật Bản, Fucoidan hỗ trợ người bệnh từ trong điều trị và sẽ còn đồng hành suốt quá trình sau điều trị. Ức chế các tế bào ung thư còn xót lại không cho tế bào ung thư có cơ hội tấn công và phát triển.

Các sản phẩm thuốc fucoidan

Giảm giá!
5,800,000VNĐ
Giảm giá!
1,800,000VNĐ
Giảm giá!
Giảm giá!
8,500,000VNĐ
Giảm giá!
11,800,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Umi No Shizuku Fucoidan Nội Địa ( Fucoidan Vàng)

6,800,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Super Fucoidan Dạng Nước

4,900,000VNĐ
Giảm giá!
7,000,000VNĐ

Fucoidan

King Fucoidan

5,600,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Okinawa Fucoidan Kanehide Nhập Khẩu 180 viên (Fucoidan Xanh)

2,200,000VNĐ

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Umi No Shizuku Fucoidan (Fucoidan Vàng)

6,300,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Yoho Mekabu Fucoidan (Fucoidan Vàng)

5,500,000VNĐ
Giảm giá!
750,000VNĐ
Bài viết cùng chủ đề:

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *