Cẩn thận khi bị đau họng lúc nửa đêm

Đau họng là chứng bệnh tưởng như chỉ thường gặp vào mùa đông, nhưng nó có thể bất thình lình “ghé thăm” bạn vào mùa hè bởi những nguyên nhân khó ngờ.

fucoidan là gì

Ban ngày, nhiệt độ ổn định hơn nhưng về đêm nhiệt độ hạ thấp thường gây đau rát họng. Vậy đau rát họng về đêm là triệu chứng bệnh gì? Nhiều người chủ quan nhưng nếu để tình trạng này kéo dài và tái diễn thì ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, công việc và học tập. Cần xác định sớm nguyên nhân để khắc phục triệu chứng này hiệu quả nhất có thể.

Với sự thay đổi đột ngột của thời tiết cùng thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, đau họng đã không còn chỉ là chứng bệnh chỉ xảy ra vào mùa đông mà đang dần phổ biến hơn vào mùa hè. Đôi khi, chúng ta sẽ gặp phải hiện tượng nửa đêm tỉnh giấc thấy cổ họng khô rát, đau nhức khó chịu.

Nếu còn băn khoăn không hiểu vì sao mình mắc phải tình trạng đó thì đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Đau rát họng về đêm là bệnh triệu chứng bệnh gì?

Đau rát họng về đêm thường là triệu chứng điển hình của bệnh viêm họng. Hoặc đơn giản là do ban ngày thanh quản bạn hoạt động quá tần suất, nói nhiều, hát to,…khiến đêm về cổ họng luôn cảm giác khô và đau. Hay do nhiệt độ trong phòng của bạn để quá thấp cũng gây khô mũi họng. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài và tái đi tái lại nhiều lần thì bạn nên cẩn trọng bởi đó có thể là những triệu chứng phụ của những bệnh khác nguy hiểm hơn. Đau rát họng về đêm có thể triệu chứng của một số bệnh như:

Dị ứng

Dị ứng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy đau họng vào lúc nửa đêm. Chứng bệnh này đến từ các tác nhân khó có thể quan sát thấy trong phòng ngủ. Chúng có thể là bụi bẩn, lông thú cưng, phấn hoa, nấm mốc hay vi khuẩn “trôi dạt” trong không khí hoặc bám lại trên gối, chăn, đệm của bạn.

Khi bị dị ứng, mũi bạn sẽ bị kích thích sinh ra các chất nhầy. Các chất nhầy này có thể rò rỉ xuống cổ họng khiến bộ phận này bị vướng và bị nhiễm khuẩn. Phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đó là sẽ sinh ra các cơn ho ngắt quãng về đêm.

Trào ngược dạ dày

Nghe có vẻ không liên quan lắm nhưng trên thực tế, trào ngược dạ dày cũng sẽ dẫn đến chứng đau họng về đêm. Các nhà khoa học lý giải rằng, khi cơ thể bị rối loạn tiêu hóa, các enzyme tiêu hóa và axit sẽ chảy ngược từ dạ dày vào ống thực quản, thậm chí vào cả cổ họng.

Biểu hiện rõ nhất lúc nằm xuống lúc ngủ, các axit gây khó tiêu và ợ nóng trong dạ dày trào ngược lên phổi và thanh quản gây ho sặc từng cơn. Đây là một trong những tác nhân khiến cổ họng đau rát và gây viêm họng Nguyên nhân có thể do ăn thức ăn khó tiêu, ăn sát giờ đi ngủ và tư thế ngủ không khoa học.

Đối với trẻ em, cũng có những biểu hiện tương tự bởi vậy phụ huynh cần lưu ý để chăm sóc bé tốt hơn và khắc phục kịp thời những biểu hiện đó.

Hệ quả là bạn sẽ gặp các triệu chứng như ợ nóng, buồn nôn kèm cảm giác đau họng, ho và giọng có thể khàn đi. Axit trong dạ dày có xu hướng dễ “lạc trôi” ống thực quản và cổ họng hơn khi bạn đang nằm xuống. Do vậy, đôi khi bạn sẽ thấy họng đau nhức, khó chịu vào nửa đêm hoặc sáng sớm ngay khi vừa thức dậy.

Ngủ trong phòng điều hòa quá lạnh

Điều hòa là vị cứu tinh của nhiều người vào mỗi đêm hè nóng bức. Nhưng khi sử dụng, không ít người trong chúng ta rơi vào tình trạng lạm dụng đồ vật này. Nếu để nhiệt độ điều hòa quá lạnh dưới 20 độ C trong khi ngủ, đó là lúc bạn vô tình tạo điều kiện cho các chứng cảm lạnh, đau đầu kèm đau họng tấn công cơ thể mình.

Do vậy, sau một thời gian ngủ trong phòng điều hòa quá lạnh, sẽ không có gì khó hiểu khi bạn thường xuyên tỉnh giấc lúc nửa đêm kèm cảm giác đau rát tại cổ họng.

Thở bằng miệng

Thở bằng miệng cũng có thể gây ra tình trạng khô cổ họng, từ đó dẫn đến cảm giác đau họng khó chịu. Có rất nhiều yếu tố khiến bạn buộc phải thở bằng miệng như làm việc quá mệt mỏi trước giờ ngủ, chứng nghẹt mũi hoặc do các vấn đề bẩm sinh về cấu trúc mũi như vách ngăn bị lệch…

Ngoài vách ngăn mũi, đối với các nguyên nhân còn lại, bạn đều có thể khắc phục bằng cách điều chỉnh chế độ làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống một cách lành mạnh nhằm nâng cao sức đề kháng của cơ thể, từ đó hạn chế mắc chứng nghẹt mũi hay rơi vào trạng thái quá mệt mỏi trước giờ đi ngủ.

Bệnh viêm xoang

Nếu mắc bệnh viêm xoang, các chất nhày nếu không được tống hết ra ngoài sẽ gây tắc mũi, nghẹt mũi, khó thở và buộc chúng phải chảy ra sau họng. Từ đó, kích ứng cổ họng gây ho và lâu ngày có thể gây viêm họng. Triệu chứng nghẹt mũi cũng là lí do khiến miệng phải thở thay mũi, từ đó họng dễ bị khô, rát và đau hơn.

Do bệnh hen suyễn

Chứng ho về đêm có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh hen suyễn. Thông thường những người bị hen suyễn thường ho khan. Ho liên tục khiến cổ họng khô và đau rát. Nhất là vào ban đêm, người bệnh thường ho và khi ngủ thường khó thở, có thể nghe tiếng rít khọt khẹt. Nếu ban ngày làm việc nặng hoặc bị cảm lạnh thì triệu chứng này sẽ tăng lên gây khó ngủ. Những biểu hiện này có thể dễ mất đi hoặc ngày càng trầm trọng hơn tùy tình trạng sức khỏe, sức đề kháng cơ thể cũng như các yếu tố thuận lợi cho bệnh khác. Những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh dị ứng hoặc bị bệnh viêm mũi dị ứng không được điều trị dứt điểm dễ mắc bệnh hen suyễn hơn.

Ăn đồ lạnh ngay trước giờ đi ngủ

Vào mùa hè, các loại đồ uống hay đồ ăn vặt lạnh được nhiều người trong chúng ta ưa chuộng mà không hề biết rằng nó là tác nhân âm thầm gây đau họng về đêm.

Nhiệt độ quá lạnh từ các loại đồ ăn này có thể gây cảm lạnh, sưng, thậm chí viêm họng kèm cảm giác ngứa ngáy, đau nhức tại đó. Do vậy, hãy tránh xa các món ăn lạnh ngay trước giờ đi ngủ để bảo vệ sức khỏe của bản thân bạn nhé!

Cách chữa đau họng về đêm đơn giản nhất

• Giữ nhiệt độ trong phòng ngủ ổn định, giữ ấm cơ thể đặc biệt là cổ họng vào ban đêm.
• Nếu đau họng do trào ngược dạ dày thì bạn có thể khắc phục bằng cách: nên ăn đúng giờ và ăn ít hơn vào buổi tối, gối cao đầu hơn thì sẽ bớt ho nhanh chóng.
• Dùng quất hấp mật ong hoặc đường phèn, ngậm tỏi sống, mật ong và chanh, trà gừng mật ong,…để chữa đau họng hiệu quả.
• Uống nhiều nước để làm dịu cổ họng và tạo ra lớp màng bảo vệ đường thở.
• Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt; nói không với các chất kích thích; tránh đồ ăn thức uống lạnh và cay nóng,…

Tuy nhiên, cách tốt nhất để chữa chứng đau rát họng về đêm hiệu quả là bạn cần nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Bởi bất cứ bệnh nào cũng vậy, chỉ khi xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh mới điều trị bệnh nhanh chóng và dứt điểm được.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments