Phòng tránh ung thư da trong mùa hè

lam gi de phong ung thu da trong mua he

Cường độ ánh nắng mặt trời trong mùa hè rất cao dễ làm da bị tổn thương và tăng nguy cơ ung thư da, làm gì để phòng ung thư da trong mùa hè

>>>> Thuốc Fucoidan mua ở đâu

Các nhà khoa học khuyến cáo, dù trời mưa hay bóng râm thì tia cực tím vẫn có thể thâm nhập qua da, nguy cơ ung thư da. Do đó cần có cách phòng tránh với tia cực tím.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư da, trong đó nguyên nhân chính là do tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Nước tà quốc gia có cái nắng khá gay gắt và xuất hiện gần như quanh năm. Ánh nắng mặt trời có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp cơ thể tổng hợp được vitamin D, chống còi xương, diệt khuẩn nhưng cũng có thể gây nguy hiểm cho làn da như lão hóa, nám, đồi mồi, nhăn, thậm chí ung thư da.

Cách tốt nhất để phòng tránh bệnh ung thư da là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có chế độ chăm sóc làn da phù hợp.

Bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh những lợi ích với sức khỏe, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ ảnh hưởng đến làn da. Bởi tia UV có thể xuyên qua da đến tận hạ bì và làm tổn thương, gây nên các bệnh về da như: nám da, lão hóa đặc biệt là gây ung thư da.

Bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng gắt, nhất là khoảng thời gian từ 10h đến 16h. Những ngày nắng nóng nên uống nhiều nước, khi làm việc ngoài trời cần đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, đeo kính râm, nên sử dụng kem chống nắng.

Sử dụng lượng Vitamin D phù hợp. Vitamin D có vai trò quan trọng giúp cơ thể tăng cường được hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa và chống lại sự phát triển bất thường của một số tế bào ác tính gây ung thư vú.

Duy trì mức độ vitamin D hợp lý có tác dụng phòng tránh ung thư. Các chuyên gia cho rằng phơi nắng từ 15 đến 20 phút dưới ánh nắng vào buổi sáng từ 6h đến 8h một ngày là lý tưởng để một người có làn da sáng sản xuất ra lượng vitamin D đầy đủ. Nếu bạn có làn da ngăm hơn, bạn sẽ cần ở ngoài trời lâu hơn.

Bên cạnh đó, có thể bổ sung vitamin D đơn giản qua bữa ăn hàng ngày. Chị em nên sử dụng các loại cá có chứa vitamin D như cá thu, cá hồi… sẽ hỗ trợ phòng ngừa ung thư da hiệu quả.

Dùng kem chống nắng. Để việc sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả, bạn nên thoa kem chống nắng lên da 20 phút trước khi đi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng là biện pháp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, ít nhất 3 tháng một lần để sớm phát hiện những tế bào ung thư đang bắt đầu phát triển. Kiểm tra những vùng da thường xuyên chịu tác động bởi ánh nắng mặt trời như tay, bàn chân…

Khi phát hiện nốt ruồi của bạn mới mọc hoặc lan rộng hơn hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Nốt ruồi có thể thay đổi khi còn trẻ con, tuy nhiên điều này là bất bình thường đối với những người trưởng thành.

Lưu ý khi có những nốt ruồi nổi lên bất thường, ngứa, chảy máu… cần lưu ý, đó có thể là dấu hiệu bạn nên đến các bác sĩ chuyên khoa da liễu để tầm soát ung thư.

Thông tin hữu ích

best fucoidan

Giá: 1.000.000 VND

MUA-NGAY-fucoidan

Hoặc gọi 0923 010 989 – Ms. Phương để được tư vấn

Doctor’s Best là thương hiệu hàng đầu về những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại Hoa Kỳ. Trong đó Best Fucoidan là sản phẩm Fucoidan chống ung thư hữu hiệu. Với Fucoidan tinh khiết được lây từ tảo được nuôi trồng và chăm sóc tại vùng biển San Clemente theo quy trình chuẩn đảm bảo sạch và an toàn.

Best Fucoidan được được sản xuất theo dây chuyền hiện đại khép kín đảm bảo đưa đến khách hàng những sản phẩm đạt chuẩn và tốt nhất.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

vuon-cuc-phuong-100-op

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *