Tác dụng thần kì của việc tập thể dục giúp ngăn ngừa ung thư

Theo các chuyên gia trong ngành, người bệnh trong thời gian điều trị không nên hạn chế vận động. Trái lại, các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên tập thể dục để ngăn ngừa ung thư hoặc giúp điều trị ung thư hiệu quả hơn. Tập thể dục cho người ung thư nhằm kích thích sự hoạt động mạnh mẽ của hệ thống miễn dịch trong cơ thể bệnh nhân là một phương pháp đang được các nhà khoa học, y bác sĩ nghiên cứu và phát triển.

fucoidan trị ung thư

Đối mặt với “căn bệnh tử thần” – ung thư, không ít gia đình rơi vào tuyệt vọng và chấp nhận số phận, nhưng cũng có những người tìm đến nhiều phương cách để giành giật sự sống.

Trong những thời gian gần đây, người bệnh ung thư thường được khuyên nên tịnh dưỡng và hạn chế vận động. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của các chuyên gia ở Đức, tập thể dục để ngăn ngừa ung thư và giúp tăng khả năng đề kháng, kích thích quá trình chuyển hóa có lợi cho cơ thể trong lúc điều trị ung thư. Tập thể thao với cường độ thích hợp còn giúp tăng hình hành cơ bắp và sức mạnh, nhờ đó bệnh nhân sẽ không bị suy sụp sau quá trình hóa trị.

Các chuyên gia cũng cho biết, tập thể dục để ngăn ngừa ung thư là cách rèn luyện thể chất giúp giảm 50% nguy cơ tái phát ung thư vú, ung thư ruột và ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, tinh thần của bệnh nhân cũng sẽ trở nên lạc quan hơn, một yếu tố rất quan trọng trong điều trị bệnh.

Tác dụng phụ của hóa trị ung thư như buồn nôn, ói mửa, rụng tóc…khiến người bệnh mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Theo nghiên cứu, tập thể dục kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm tác dụng phụ của hóa trị.

Tác dụng phụ của hóa trị tùy vào từng loại thuốc sẽ có những biểu hiện khác nhau, nhưng phần lớn các loại thuốc đều gây ra những tác dụng phụ như mất sức, mất cảm giác, tiêu chảy, nhiễm trùng, buồn nôn, nôn, sức khỏe và sức đề kháng giảm khiến nhiều bệnh nhân không muốn tiếp tục trị liệu.

Theo kết quả thu thập từ các chuyên gia cho biết, tập thể dục giúp bệnh ung thư không tái phát. Hơn nữa, hoạt động thể chất vừa phải có thể giúp giảm độc tính của hóa trị.

Ăn một số loại trái cây như: mãng cầu,cam,chanh,rau cải chân vịt có thể giúp giảm tác dụng phụ của hóa trị một cách đáng kể. Ông Katrin Stuchercho biết: “Các tác dụng phụ khiến bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa giảm liều hoặc thậm chí ngừng hóa trị. Nếu như bệnh nhân thường xuyên tập thể dục cùng kết hợp với hóa trị có thể dung nạp liệu pháp tốt hơn và ít bị tái phát bệnh sau đó. Chúng tôi tin rằng, tạo cơ hội để bệnh nhân tập luyện thể chất trong thời gian tiến hành hóa trị là hợp lý. Để tránh những bất lợi do thời tiết, nên bố trí phòng tập ngay trong bệnh viện”

Để giảm tác dụng phụ của hóa trị ung thư, người bệnh nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học. Để kết quả điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng cho người ung thư phù hợp.

Thực tế, lười tập luyện sẽ phát sinh rất nhiều bệnh tật. Chúng ta nên rèn luyện nhiều hơn vì ngoài giúp bạn có sức khỏe và vóc dáng thì còn có thể ngăn ngừa ung thư nhờ tập thể dục. Sau đây là tác dụng ngăn ngừa 7 loại ung thư nhờ tập thể dục.

Giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung: Theo Boldsky, loại ung thư này hủy hoại niêm mạc của tử cung. Một nghiên cứu cho ra kết quả rằng, phụ nữ có thể ngăn ngừa ung thư nhờ tập thể dục tối thiểu 150 phút/tuần tới 34% so với những người không tập thể dục.

Ngăn ngừa ung thư đại trực tràng: ảnh hưởng đến trực tràng và đại tràng. Bằng cách tập thể dục đều đặn có thể giảm nguy cơ bị loại ung thư này. Bởi vì thể dục không những tốt cho hệ cơ mà còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làm việc hiệu quả.

Giảm tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được người béo phì và ít vận động có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú. Có thể giảm nguy cơ mắc căn bệnh phổ biến này hơn 10% nếu tập thể dục thường xuyên.

Hạn chế nguy cơ gây ung thư bàng quang: căn bệnh này gây đau đớn vùng bụng và có thể dẫn đến tử vong. Nguy cơ ung thư bàng quang phát triển có thể giảm khoảng 13% nếu bạn có chế độ tập luyện thường xuyên và nghiêm ngặt.

Hạn chế ung thư gan: béo phì là 1 trong những nguyên nhân chính gây ung thư gan, vậy nên tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng giúp giảm nguy cơ ung thư gan rất hiệu quả.

Giảm nguy cơ ung thư bạch cầu myeloid: Ảnh hưởng đến các tế bào hồng cầu và bạch cầu cùng tủy xương, ung thư bạch cầu myeloid có khả năng gây tử vong cao. Có thể ngăn ngừa ung thư nhờ tập thể dục thường xuyên khả năng lên đến 20%.

Ngăn ngừa ung bướu não: Tập thể dục có thể giúp quá trình sản xuất các hóa chất trong não ở mức tối ưu, vì vậy nó có thể ngăn ngừa khối u não và ung thư cổ. Để kết quả điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng cho người ung thư phù hợp.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments