Thường xuyên ăn sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư

Trong những năm gần đây, sữa chua được nhiều người đón nhận bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt đối với những người không dung nạp đường lactose. Và một số “tin đồn” về sữa chua cũng thu hút sự chú ý của nhiều người, đó là sữa chua có thể giảm nguy cơ ung thư .

Nhiều người có thể phân vân rằng sữa chua vốn chỉ dùng để ăn vặt và sữa lại có tác dụng phòng chống ung thư? Có cơ sở khoa học nào không?

Mục lục

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn sữa chua thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư

Trên thực tế, các nghiên cứu từ lâu đã phát hiện ra rằng tiêu thụ sữa chua thường xuyên thực sự có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Theo một cuộc khảo sát được công bố trên tạp chí JAMA Oncology, sữa chua có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi và khi kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ, làm giảm nguy cơ ung thư phổi tới 33% .

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 1,44 triệu người trong trung bình 8,6 năm và phát hiện ra rằng những người tiêu thụ 111,1 gam sữa chua mỗi ngày có nguy cơ phát triển ung thư phổi thấp hơn 19%. Nếu ăn cùng lúc sữa chua và thực phẩm giàu chất xơ thì tác dụng giảm nguy cơ ung thư phổi càng tốt hơn . Trên tất cả các đối tượng, những người ăn nhiều sữa chua và thực phẩm giàu chất xơ có nguy cơ phát triển ung thư phổi thấp hơn 33% so với những người không ăn sữa chua và hiếm khi ăn thực phẩm giàu chất xơ.

Trước đó, một nghiên cứu trên 1,9 triệu người do nhóm của Giáo sư Deng Zhenhua từ Trường Y học Cơ bản và Pháp y Tây Trung Quốc thuộc Đại học Tứ Xuyên thực hiện cũng cho thấy sữa chua uống có thể làm giảm nguy cơ ung thư nói chung là 19% . Riêng đối với loại ung thư, sữa chua uống có thể làm giảm nguy cơ ung thư thực quản xuống 36%, ung thư bàng quang 21% và ung thư đại trực tràng xuống 12%.

Các nhà nghiên cứu tin rằng mối liên hệ giữa sữa chua, thực phẩm giàu chất xơ và ung thư phổi là do sữa chua rất giàu probiotics và thực phẩm giàu chất xơ có chứa prebiotics, cả hai đều đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa miễn dịch đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp

Những lợi ích khác của việc ăn sữa chua

1. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các học giả dinh dưỡng ở nước tôi đã phát hiện ra rằng sữa chua có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.Những người uống 80g sữa chua mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 28% so với những người không uống sữa chua.

2. Kiểm soát huyết áp

Sữa chua cũng có thể kiểm soát huyết áp Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng canxi và chất ức chế men chuyển trong sữa chua và các loại sữa khác có tác dụng hạ huyết áp và giúp ngăn ngừa huyết áp cao.

3. Phòng ngừa đột quỵ

Huyết áp cao là một trong những yếu tố có nguy cơ cao dẫn đến đột quỵ, thường xuyên uống sữa chua để giữ huyết áp trong tầm kiểm soát sẽ làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Việc ăn sữa chua thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Bên cạnh đó bạn nên sử dụng thêm sản phẩm chức năng giúp tăng hiệu quả phòng ngừa ung thư

Hiểu được điều này, các nhà nghiên cứu đã cho ra đời sản phẩm Fucoidan được chiết xuất từ tảo nâu Mozuku Nhật Bản, Fucoidan hỗ trợ người bệnh từ trong điều trị và sẽ còn đồng hành suốt quá trình sau điều trị. Ức chế các tế bào ung thư còn xót lại không cho tế bào ung thư có cơ hội tấn công và phát triển.

Các sản phẩm thuốc fucoidan

Giảm giá!
6,200,000VNĐ
Giảm giá!
1,800,000VNĐ
6,500,000VNĐ
Giảm giá!
Giảm giá!
8,500,000VNĐ
Giảm giá!
11,800,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Umi No Shizuku Fucoidan Nội Địa ( Fucoidan Vàng)

7,000,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Super Fucoidan Dạng Nước

4,900,000VNĐ
Giảm giá!
7,000,000VNĐ

Fucoidan

King Fucoidan

5,600,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Okinawa Fucoidan Kanehide Nhập Khẩu 180 viên (Fucoidan Xanh)

2,200,000VNĐ

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Umi No Shizuku Fucoidan (Fucoidan Vàng)

6,500,000VNĐ
Giảm giá!

Hỗ Trợ Điều Trị và Phòng Ngừa Bệnh Ung Thư

Yoho Mekabu Fucoidan (Fucoidan Vàng)

5,500,000VNĐ
Giảm giá!
750,000VNĐ
Bài viết cùng chủ đề:

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *