7 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da

Những thói quen sau là tác nhân gây hại đến làn da và làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Do đó, để tránh mắc phải căn bệnh nguy hiểm này bạn nên thay đổi những thói quen dưới đây.

7 thói quen làm tăng nguy cơ mắc ung thư da

1. Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da vì không dùng kem chống nắng

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại. Đặc biệt, nếu phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài thường xuyên, bạn hãy chú ý sử dụng kem chống nắng. Và đừng quên thoa lại chúng sau 4 – 6 tiếng để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ.

2. Tiêu thụ quá nhiều đường

Nếu bạn là một người hảo ngọt và có thói quen ăn nhiều thực phẩm chứa đường thì hãy điều chỉnh chúng ngay từ bây giờ. Bởi việc nạp nhiều đường từ các loại kẹo, bánh, nước giải khát… cũng là một trong những nguyên nhân tăng nguy cơ mắc ung thư da. Ngoài ra, việc dư thừa đường cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác như béo phì, đái tháo đường, thận hay sâu răng.

3. Không che chắn da khi ra ngoài

Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da vì không che chắn bảo vệ da, đặc biệt khi đi ngoài trời nắng.

Với tình trạng môi trường ngày càng ô nhiễm thì những tác nhân gây hại cho da không phải chỉ có ánh nắng. Khói bụi hay chất độc tồn tại trong không khí cũng có thể gây hại cho làn da. Việc bảo vệ làn da khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài bằng áo, mũ, khẩu trang hay găng tay là điều rất cần thiết. Việc làm này sẽ ngăn ngừa tối đa những tác động tiêu cực đến da.

4. Hút thuốc

Không chỉ là nguyên nhân gây ra các căn bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, ung thư gan… mà hút thuốc còn có thể gây hại cho làn da. Do lượng nicotin có trong thuốc lá có thể gây ung thư da. Hãy từ bỏ thói quen hút thuốc để ngăn ngừa nguy cơ trên. Việc làm này cũng giúp bạn loại bỏ được nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe khác nữa đấy.

5. Sử dụng điện thoại quá nhiều

Thói quen dùng điện thoại hiện nay rất phổ biến bất kể giới tính hay tuổi tác. Điện thoại di động dường như đã trở thành vật bất li thân của nhiều người. Tuy nhiên, bạn có biết sóng điện thoại có thể kích hoạt sự phát triển của tế bào ung thư trong da. Lúc này, hãy điều chỉnh thói quen sử dụng chúng và đừng quên tránh để chúng sát người khi ngủ hoặc ra ngoài nhé.

6. Ngồi quá lâu trước máy tính

Việc thường xuyên ngồi trước máy tính có thể làm ảnh hưởng tới làn da do ánh sáng từ chúng gây nên. Bên cạnh đó, việc ngồi quá lâu cũng làm giảm độ đàn hồi của da. Chúng cũng là nguyên nhân khiến da dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây hại. Hãy thường xuyên đi lại và điều chỉnh tần suất sử dụng máy tính để hạn chế gây hại da.

7. Trang điểm quá nhiều

Thói quen lạm dụng mỹ phẩm trang điểm cũng là nguyên nhân gây tổn hại làn da. Việc trang điểm quá nhiều cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Do những hóa chất gây hại có trong mỹ phẩm tác động đến cơ quan này. Do đó, bạn nên hạn chế thời gian trang điểm nếu không thật sự cần thiết. Ngoài ra, lựa chọn các loại mỹ phẩm an toàn từ thiên nhiên và đảm bảo chất lượng cũng giúp hạn chế nguy cơ trên.

Để phòng ngừa ung thư da mọi người có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả như Fucoidan.

Fucoidan là hoạt chất được chiết xuất từ một số loài tảo nâu; có khả năng kích thích kích thích tế bào ung thư tự chết, ngăn ngừa sự hình thành tân mạch, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị hiệu quả.

Các sản phẩm thuốc fucoidan

 

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments