Cách đơn giản để chữa cảm cúm

Nhiều người thường bỏ qua những triệu chứng của cảm cúm nhưng thực ra căn bệnh này có để dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm xoang cấp, viêm tai giữa cấp, viêm phổi…

fucoidan thuoc tri ung thu

Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp do virut cúm gây ra (có rất nhiều chủng khác nhau). Siêu vi cúm có trong nước mũi, nước bọt người bệnh, bệnh lây truyền từ người bị cúm sang người chưa nhiễm khi những hạt nước nhỏ li ti có chứa siêu vi cúm bắn ra từ mũi, miệng người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc trực tiếp. Bệnh rất dễ lây lan, một ngày trước khi có triệu chứng, người bệnh đã có thể truyền virut cho người khác và tiếp tục truyền lan trong nhiều ngày kế tiếp.

Thời gian ủ bệnh thường không có dấu hiệu rõ ràng nhưng nếu để ý, bạn sẽ thấy có hắt hơi với mức độ ít và thưa (3-4 lần/ngày), người uể oải, khó chịu, chán ăn.

Để kháng bệnh, bạn có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ chất như protein, rau xanh, tăng cường trái cây, đặc biệt là loại có nhiều vitamin C. Đồng thời bạn cần có thời gian nghỉ ngơi, súc miệng bằng nước muối pha loãng, rửa tay thường xuyên,…

Khi mắc cúm, điều quan trọng là bạn cần nghỉ ngơi hoàn toàn; đồng thời lưu ý uống thật nhiều nước để cơ thể có đủ nước.

Biểu hiện chủ yếu của cúm gồm: sốt, ớn lạnh, ngạt mũi hoặc chảy nước mũi, mệt mỏi, đau cơ và toàn thân, đau họng. Trong một số trường hợp bạn có thể bị nôn, buồn nôn, tiêu chảy. Bệnh có thể kéo dài trong 1 tuần.

Sốt là cách tự nhiên của cơ thể để chống lại bệnh tật và việc tự ý uống thuốc có thể làm bệnh kéo dài hơn. Đôi khi việc hạ sốt là quan trọng, đặc biệt khi sốt quá cao nhưng nhìn chung sốt là biểu hiện tốt khi bạn bị ốm.

Tắm vòi sen có thể giúp tăng khả năng sưởi ấm tự nhiên của cơ thể. Bạn hãy luân phiên thay đổi giữa tắm lạnh và tắm nóng, nhìn chung tắm trong nước nóng thì lâu hơn.

Ngoài ra, bạn có thể tự chế một số thảo dược ở nhà và các loại vitamin để chữa cúm. Viên kẽm ngậm là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn bị đau họng bởi vì nó không chỉ làm dịu cơn đau mà còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh tật.

Những thảo dược và vitamin có khả năng tự nhiên hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn là: chanh, quả cây cơm cháy, cây  bạc hà, cây xô thơm, vitamin C…

Tỏi cũng có thể giúp bạn chống cúm hiệu quả. Nó có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của virus gây bệnh.

Các loại trà thảo dược cũng có thể giúp làm dịu triệu chứng đau họng, tắc mũi và cảm thấy khá hơn. Bạn có thể cho bất kỳ một loại thảo dược nào phía trên vào tách trà.

Để chữa trị cảm cúm, bạn cần phải ăn ngủ đầy đủ và thực hiện một số điều sau đây:

Ăn uống đủ chất: Bạn hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… có chứa khoáng chất Selenium,vitamin C…Có thể sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh), sử dụng cảm xuyên hương dạng cốm cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi

Uống nhiều nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp…), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.

Rửa tay thường xuyên: Khi bạn bị ốm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng vì thế việc này giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Hãy luôn ghi nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn, kể cả lúc không bị bệnh.

Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Mặc dù các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. Vì thế viên uống bổ sung luôn là sự lựa chọn tốt nhất.

Xông hơi: Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ tuyệt vời mỗi khi bạn bị cảm cúm bởi vì virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm. Bên cạnh đó, tắm nước nóng cũng là một ý hay bởi nó có tác dụng giúp cho cơ thể thư giãn rất hiệu quả.

Ăn tỏi: Có thể tỏi không phải là một gia vị hấp dẫn bạn nhưng nó lại là thực phẩm trị cảm cúm rất hiệu quả. Bạn có thể cho thêm tỏi vào món ăn của mình khi chế biến. Tuy nhiên, cách tốt nhất để trị chứng cảm vẫn là ăn sống.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments