Lời khuyên của chuyên gia giúp phòng tránh ung thư

Tỷ lệ ung thư ngày càng cao, các chuyên gia khuyến cáo áp dụng một số biện pháp phòng tránh ung thư để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này

Sử dụng aspirin liều thấp. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra aspirin cho trẻ em có tác dụng hữu hiệu trong việc phòng tránh các bệnh ung thư dạ dày. Với khả năng giảm sưng viêm, loại thuốc này hạn chế việc phát triển các tế bào ung thư phía trong thành ruột. Tuy nhiên, những người nghiện rượu hoặc có tiền sử ung thư cần cẩn trọng khi sử dụng loại thuốc này.

Cân nhắc sử dụng thuốc tránh thai. Thuốc tránh thai có khả năng kiểm soát hệ thống nội tiết tố của cơ thể một cách mạnh mẽ. Các nghiên cứu đã chỉ ra sử dụng liên tục thuốc tránh thai trong vòng 5 năm có khả năng giảm các nguy cơ ung thư tử cung và buồng trứng lên tới 50%.

Nếu bạn đang tìm kiếm một biện pháp tránh thai dài hạn, tôi khuyên nên sử dụng vòng tránh thai Mirena, chứa progesterone nhằm giúp ngăn ngừa những thay đổi tiền ung thư nội mạc tử cung và do đó cũng giúp giảm nguy cơ bị ung thư nội mạc tử cung.

Giảm lượng thịt trong khẩu phần ăn. Giảm thiểu lượng chất đạm mà cơ thể tiếp nhận có tác dụng hữu hiệu trong công cuộc phòng chống ung thư. Bạn không cần ăn chay hoàn toàn mà chỉ cần điều chỉnh tăng cường những loại chất đạm thực vật và giảm chất béo cũng như đạm động vật.

Ngủ đủ giấc. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ thấp có thể gia tăng nguy cơ ung thư vú. Các nhà nghiên cứu cho biết thức đêm sẽ sản sinh ra melatomin, kích thích các tế bào ung thư phát triển. Thời gian ngủ ban đêm của bạn nên rơi vào khoảng 7 tiếng là phù hợp.

Kiểm tra đường ruột định kì. Nội soi dạ dày và đường ruột là điều không ít người ngại thực hiện mỗi khi gặp vấn đề tiêu hóa. Các nhà khoa học cho rằng xác định sớm những vấn đề liên quan tới ruột như rối loạn hoặc trào ngược axit có thể giúp ích rất lớn cho việc hạn chế những hiểm họa ung thư.

Tăng cường tập luyện. Vận động là một trong những biện pháp ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhất. Đi bộ, bơi lội, chạy, cardio… đều là những biện pháp bạn có thể áp dụng để hạn chế hiểm họa ung thư.

Bổ sung vitamin D. Thiếu hụt vitamin D cũng đẩy bạn tới nguy cơ mắc ung thư cao do đó, việc đảm bảo cơ thể đủ chất là hết sức quan trọng. Nếu có bất cứ dấu hiệu nào khác thường, hãy tìm kiếm câu trả lời bằng xét nghiệm máu, chúng sẽ phản ánh tỉ lệ dinh dưỡng của bạn chính xác nhất.

Kiểm soát đồ uống có cồn. Sử dụng nhiều rượu bia có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn hẳn so với những người khác. Các nhf khoa học khuyến khích cả hai giới nên hạn chế sử dụng loại đồ uống này bởi ngoài ung thư, chúng còn có những tác động tiêu cực khác tới sức khỏe.

Thông tin hữu ích

fucoidan

Giá: 6.300.000 VND

MUA-NGAY-fucoidan

Hoặc gọi 0925 500 600 – Ms. Phương để được tư vấn

Một nghiên cứu tại Mỹ công bố một cuộc khảo sát cho thấy thì ít nhất 80% bệnh nhân ung thư thừa nhận là có sử dụng một số loại dược phẩm hỗ trợ mà trong đó Fucoidan chiếm đa số.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

vuon-cuc-phuong-100-op

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

comments

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *