Mẹo chống say tàu xe hiệu quả, không tác dụng phụ

Chứng say tàu xe ảnh hưởng tới rất nhiều người trong chúng ta. Say tàu xe có những triệu chứng khó chịu như nhức đầu, nôn mửa, mệt mỏi…

fucoidan

Nói một cách dễ hiểu, say xe chính là biểu hiện của việc cơ thể không thể cảm nhận được và cân bằng những phản ứng khác nhau. Khi di chuyển, phản ứng cảm nhận sự cân bằng của cơ thể bị rối loạn nên sinh ra nhiều triệu chứng, khiến cho người say xe vô cùng khó chịu. Một số triệu chứng phổ biến của việc say xe bao gồm:

– Buồn nôn

– Nôn

– Toát mồ hôi

– Đau đầu

– Bồn chồn

Mẹo chống say tàu xe

Trong nhiều trường hợp, việc ăn no và để cơ thể thừa nhiệt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng say xe. Tránh dùng đồ uống có cồn và ăn no trước khi lên xe. Những đồ ăn cay và mùi mạnh cũng có thể khiến cảm giác say xe gia tăng.

Một số người cũng bị say xe nhiều hơn khi uống cà phê, nên hãy hạn chế dùng thức uống này. Nếu bạn đi xe ô tô riêng, hãy dành ra những quãng nghỉ ngắn, đi ra ngoài và hít thở không khí trong lành. Nếu thời tiết cho phép, hãy hạ kính cửa sổ xuống. Dù bạn đi loại phương tiện gì, hãy ngồi gần cửa sổ và hít thở không khí trong lành để cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Dưới đây là một số cách để chữa chứng say xe một cách tự nhiên:

1. Nhai quả bạch đậu khấu còn tươi.
2. Nếu bạn đã trót ăn no trước khi đi thì hãy mang theo tiểu hồi và kẹo đường phèn và nhai mỗi lần một lượng nhỏ để tiêu hóa tốt hơn.
3. Cam thảo rất hiệu quả với chứng say xe. Hãy mang theo vài miếng cam thảo để ngậm trong miệng.
4. Đồ uống có ga có thể có tác dụng. Hãy nhớ giữ cơ thể đủ nước cũng sẽ giúp bạn đối phó với chứng say tàu xe. Rượu gừng, nước dừa và các loại nước trái cây tươi theo mùa cũng là những lựa chọn tuyệt vời.
5. Hãy mang theo nhiều những quả họ cam, chanh
6. Trong trường hợp bạn đi lại ở vùng núi, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhẹ.
7. Hãy đem theo hạt carom và ngậm trong miệng một lúc. Sau đó nhai và uống với một ít nước.
8. Ăn kẹo me để không những có thể giúp bạn hết buồn nôn mà còn giúp đánh lạc hướng suy nghĩ của bạn, khiến bạn không còn nghĩ đến việc bị say xe
9. Gừng vô cùng hiệu quả trong việc giải quyết chứng say xe. Hãy đem theo kẹo gừng, nhâm nhi rượu gừng hoặc mát xa đầu với vài giọt dầu gừng tinh khiết.
10. Ngửi hương hoa oải hương và hương bạc hà cũng có thể có tác dụng.

Dưới đây là một số loại trái cây được bác sĩ “chỉ định” nên dùng, để hạn chế tốt nhất hoặc tránh khỏi nguy cơ say xe.

Xoài: Nhờ có vị chua nên khi ăn xoài, hệ thần kinh sẽ “bắt” tuyến nước bọt hoạt động, đồng thời kết hợp với động tác nhai sẽ khiến não bộ kích thích hệ thống tiền đình hoạt động “phù hơp” hơn, nên không phải say tàu xe.

Đây là một kinh nghiệm, mà những người đi biển đã phát hiện ra từ thời xa xưa. Để chống sau tàu hoặc say xe, hành khách nên chọn mua xoài còn sống nhưng không quá chua.

Vỏ quýt: Đây là một trong những loại quả có tinh dầu rất nhiều ở vỏ. Thế nhưng, nhiều người chỉ thường ăn quýt để bồi bổ cơ thể, giải khát, thêm vitamin rồi bỏ vỏ.

Vỏ quýt không chỉ có tác dụng chữa ho đờm và giúp tiêu hoá mà nhiều nước trên thế giới còn dùng chiết suất tinh dầu. Đối với những người dễ say xe, nên đem theo vỏ quýt làm “bùa hộ mệnh”.

Hành khách có thể bóp vỏ quýt cho mùi thơm của tinh dầu bay ra. Khi não bộ nhận “ngửi” được tinh dầu này thì sẽ làm thông áp lực giữa hai bên tai, cân bằng hệ tiền đình, giúp hành khách có chuyến về quê ăn Tết an toàn.

Gừng: Củ gừng có 1%-3% tinh dầu và nhiều chất cay khác nhau. Gừng sống có vị cay, tính hơi ấm, có tác dụng chống lạnh, tiêu đờm, chặn nôn giúp tiêu hoá.

Gừng có rất nhiều công dụng khác nhau, ngoài việc sử dụng gừng để tránh ho và chống lạnh trong mùa đông, thì nhân dân ta còn dùng gừng chống nôn ói khi đi tàu xe.

Hành khách có thể nhấm từng ít gừng sống, mỗi ngày dùng chừng 4-8g. Với những trường hợp không ăn được gừng sống thì có thể ăn mứt gừng, nhưng hạn chế mứt gừng quá ngọt hay mất hết vị cay.

Say xe không chỉ do hệ thần kinh trung ương hoạt động không tốt do sự vận chuyển của cơ thể mà còn do bụng quá đói hoặc quá no, mất ngủ, người mệt mỏi, bực tức, không khí ô nhiễm cũng gây ra tình trạng say tàu xe.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments