Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch
20
Th7
Th7
Bạn có biết sự cân bằng hệ khuẩn ở đường ruột có ý nghĩa rất lớn giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ sức khỏe? Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch
Trà xanh. Rất giàu chất calledcatechins tự nhiên. Trà xanh rất giàu chất chống ô xy hóa, vitamin E và C vô cùng phong phú có tác dụng bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏi các vi khuẩn.
Vitamin A. Vitamin A có tác dụng chống nhiễm trùng, thiếu hụt vitamin A có thể gây suy giảm thống miễn dịch đồng nghĩa với nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm tăng lên. Vitamin A tìm thấy trong các loại rau lá xanh, cam, các củ quả màu vàng cũng như sữa và trứng.
Quả mâm xôi và việt quất. Đây là 2 loại trái cây chín mọng rất giàu chất chống ô xy hóa và vitamin C, nhưng quả việt quất và quả mâm xôi luôn đứng ở đầu bảng. Chúng thúc đẩy hệ thống miễn dịch mạnh khỏe do chứa phytochemicals.
Tỏi. Tỏi có khả năng cải thiện chức năng tổng thể của hệ thống miễn dịch rất tốt. Bên cạnh đó, một nghiên cứu lớn được thực hiện trong khoảng thời gian 12 tuần phát hiện những người ăn vài tép tỏi sống hằng ngày có thể làm giảm nguy cơ cảm lạnh xuống đến 63% so với những người dùng giả dược.
Kẽm. Đây là vi lượng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Sự thiếu hụt kẽm có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của các tế bào T và tế bào của hệ miễn dịch khác. Mỗi người cần khoảng 15 – 25 mg kẽm mỗi ngày để hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tối ưu. Kẽm có nhiều trong hạt mè, hạt bí đỏ, đậu phộng, phô mai, hàu và gan.
Probiotics. Bao gồm sữa chua, ô liu, dưa cải bắp và dưa chua. Thực phẩm lên men có đầy đủ probiotics khỏe mạnh, từ đó sẽ cung cấp thêm vi khuẩn tốt cho đường ruột.
Prebiotics là lợi khuẩn ở đường ruột, lợi khuẩn ở đường ruột có vai trò rất quan trọng đối với hệ miễn dịch, tiêu hóa. Thực phẩm prebiotics bao gồm chuối, yến mạch, rau xanh, lúa mạch, cà chua, tỏi, hạt lanh và các loại đậu.
Dừa và dầu dừa. Đây là thực phẩm tuyệt vời cho tuyến giáp, sự trao đổi chất và cả hệ thống miễn dịch. Lý do, dừa rất giàu a xít lauric mà cơ thể sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Đây là chất được tìm thấy trong sữa mẹ, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, dầu dừa là một a xít béo chuỗi trung bình có thể phá vỡ các màng lipid của vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh, ngăn không cho chúng lây nhiễm cho cơ thể.
Thông tin bên lề
Giá: 2.200.000 VND
Fucoidan được phát hiện vào những năm đầu của thế kỷ trước bởi các nhà khoa học Thụy Điển khi nghiên cứu về rong biển tại Nhật Bản. Cho tới nay những sản phẩm Fucoidan hầu như đều được lấy từ tảo, rong tai vùng biển của Nhật Bản, bởi nơi đây được đánh giá là nơi sản xuất Fucoidan có chất lượng tốt nhất. Okinawa Fucoidan Kanehide Bio là một trong những sản phẩm Fucoidan của Nhật Bản được tin dùng. Fucoidan là sản phẩm nổi bật phòng và hỗ trợ điều trị ung thư
Bài viết cùng chủ đề: