Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Giải pháp cho sức khỏe trong năm mới
11
Th2
Th2
Sức khoẻ là thứ quý giá nhất của con người, vậy chúng ta làm gì để có được một sức khoẻ tốt…Hãy áp dụng các giải pháp dưới đây
Giải pháp cho sức khỏe trong năm mới
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp cân bằng giữa lượng calo mà bạn ăn vào với lượng calo mà cơ thể bạn sử dụng. Hãy ăn nhiều trái cây, rau xanh, đậu, ngũ cốc và các loại hạt. Giảm ăn muối, các loại chất béo và đường. Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ và ung thư…
Hãy bỏ thuốc lá. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn sẽ giảm một nửa so với người hút thuốc. Bỏ thuốc lá ngay bây giờ cũng sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh ung thư. Bỏ thuốc lá còn giúp cải thiện nhịp thở, lưu thông máu và chức năng phổi và đem lại sức khỏe và năng lượng mà bạn nghĩ mình đã đánh mất. Bỏ thuốc lá có thể không dễ dàng, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm được.
Hãy tăng cường hoạt động thể lực. Một phong cách sống năng động và lành mạnh có thể làm được những điều kỳ diệu cho cơ thể và trí óc. Hoạt động thân thể thường xuyên có thể giúp bạn điều chỉnh cân nặng tốt hơn, giúp xương và cơ khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng và tính khí, tăng năng suất lao động, giảm nguy cơ bệnh tật, tăng cơ hội sống lâu hơn và hạnh phúc hơn. Hoạt động thể lực bao gồm nhiều hoạt động như tập thể dục, thể thao, đi bộ, leo cầu thang, làm việc nhà…
Hạn chế tối đa rượu bia, hoặc tốt nhất là không uống. Rượu bia có khả năng gây trầm cảm, thừa cân và gây nghiện một cách nguy hiểm. Sử dụng rượu bia làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan, ung thư cũng như thương tích và bạo lực.
Hãy khám sức khoẻ định kỳ. Việc khám sức khỏe định kỳ mỗi năm một lần sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe để có cơ hội điều trị và chữa bệnh tốt hơn. Bằng việc thực hiện lối sống lành mạnh, kết hợp khám kiểm tra sức khỏe định kì và điều trị kịp thời, bạn đang đi đúng hướng trên con đường đến một cuộc sống lâu dài hơn, khỏe mạnh hơn.
Thông tin hữu ích
Giá: 6.300.000 VND
Hoặc gọi 0925 500 600 – Ms. Phương để được tư vấn
Fucoidan thúc đẩy ung thư tự chết, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể, từ đó các tế bào ung thư biến mất dần, khối u teo nhỏ, cho tới khi biến mất. Fucoidan tăng cường sức khỏe và kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư giai đoạn cuối.
Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925 500 600 – Ms. Phương
Bài viết cùng chủ đề:
