Hội chứng ống cổ tay- căn bệnh này có thể gây teo cơ, khả năng cầm nắm yếu đi

Chúng ta thường mặc nhiên chấp nhận những chức năng cơ bản của cơ thể. Ví dụ, chúng ta không bao giờ để ý đến việc hít thở cho đến khi bị cảm.

thuoc fucoidan

Với đôi bàn tay cũng vậy. Có lẽ bạn chưa từng để ý xem mình sử dụng chúng như thế nào cho đến khi những chấn thương hoặc bệnh tật cản trở mọi việc bạn muốn làm.

Những người bị hội chứng ống cổ tay thường nhanh chóng hiểu ra rằng đau ở bàn tay sẽ cản trở khả năng lao động hơn nhiều so với đau ở đùi.

Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng đến khoảng 2,7% dân số – và phụ nữ đặc biệt dễ bị.

Giống như nhiều chứng bệnh khác, nguyên nhân là sự kết hợp giữa tự nhiên và mắc phải. Quan trọng hơn, việc phát hiện sớm luôn là tốt nhất và sẽ giúp bạn hồi phục tốt nhất.

Dưới đây là những dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay mà bạn cần biết để phát hiện sớm hơn.

Ống cổ tay là gì?

Ống cổ tay là một khe hẹp được tạo thành bởi dây chằng và xương ở gốc bàn tay, nơi đi qua của dây thần kinh giữa và các gân gấp ngón tay. Dây thần kinh giữa chi phối cảm giác mặt gan tay của ngón cái và ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn (trừ ngón út). Nó cũng kiểm soát một số cơ nhỏ ở gốc ngón cái.

Hội chứng ống cổ tay, hay CTS, xảy ra khi ống cổ tay bị chèn ép ở cổ tay, gây cản trở quá trình truyền thông tin của dây thần kinh đến cơ.

Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay cũng được gọi là nén dây thần kinh. Các triệu chứng đầu tiên xảy ra là tê và ngứa ran ở bàn tay và cổ tay vào ban đêm. Khi tình trạng này diễn ra, các triệu chứng có thể xấu đi trong ngày.

Hội chứng ống cổ tay là phổ biến hơn ở phụ nữ và có nhiều khả năng ảnh hưởng đến người trung niên.

Các dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay

1. Tê bàn tay

Các triệu chứng của ống cổ tay thường bắt đầu dần dần, và một trong những triệu chứng đầu tiên gần như luôn là tê.

Bạn sẽ cảm thấy rất lo lắng khi thấy bất kỳ phần nào của cơ thể bị mất cảm giác, nhất là khi điều đó lại xảy ra ở một nơi nhạy cảm như bàn tay.

2. Đau bàn tay và cổ tay

Các vùng có vấn đề – bàn tay và cổ tay – cũng có thể bị đau kèm theo tê.

Nếu không có nguyên nhân rõ ràng bên ngoài gây đau ở những khu vực này, thì CTS có thể là thủ phạm.

3. Đau nhiều hơn vào ban đêm

CTS và các triệu chứng của nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng chúng thường bắt đầu và nặng nhất vào ban đêm.

Lý do là vì mọi người thường gấp cổ tay khi ngủ, khiến ống cổ tay bị kích thích nhiều hơn vốn có.

4. Cứng bàn tay vào buổi sáng

Tất cả cơn đau và biến chứng vào ban đêm có thể làm cho bàn tay bạn cảm thấy cứng đơ vào buổi sáng.

Ngay cả khi cơ bắt đầu thư giãn, và cảm giác trở lại với bàn tay, bạn vẫn có thể gặp khó khăn khi sử dụng chúng cho những hoạt động đơn giản như pha cà phê hoặc cài khuy áo.

5. Yếu cơ

Nếu bị các triệu chứng CTS trong một thời gian, cơ sẽ ngừng vận động nhiều như đáng lẽ nó phải làm.

Khi đó, bạn có thể nhận thấy những cử động như mở chai hoặc tủ lạnh không còn dễ dàng như bình thường.

6. Cảm giác nóng rát

CTS còn có thể gây ra cảm giác nóng rát lạ ở bàn tay.

Do dây thần kinh chi phối bàn tay bị chèn ép, nó có xu hướng hoạt động theo cách không bình thường, ví dụ gây ra cảm giác nóng rát tự phát này.

7. Ngứa

Nếu bàn tay và cổ tay bị ngứa, và không có cách giải thích nào như phát ban hoặc dị ứng, thì thủ phạm có thể là ống cổ tay.

Các cảm giác như châm chích, ngứa và tê đều liên quan đến phản ứng của dây thần kinh, và ống cổ tay bị tổn thương có thể gây ra một số phản ứng bất thường.

8. Khó cầm nắm

Không điều khiển được các ngón tay và bàn tay, bạn có thể gặp khó khăn khi cầm nắm đồ vật.

Việc đánh rơi cốc nước chẳng bao giờ là vui, nhưng sẽ còn ít vui hơn khi đôi bàn tay của bạn thậm chí không thể dọn sạch mớ hỗn độn mà chúng gây ra.

9. Gặp vấn đề về cảm giác nhiệt độ

Thông thường, chúng ta sẽ phát hiện ra sự thay đổi nhiệt độ một cách chính xác và nhanh chóng. Tuy nhiên, CTS thường cản trở độ chính xác của cảm giác ở khu vực có vấn đề.

Hãy nhớ rằng, chỉ vì một thứ gì đó không cảm thấy nóng, không có nghĩa là nó không nóng. Không thể cảm thấy nước sôi nghĩa là bỏng độ ba đang đón chờ bạn.

10. Sưng các ngón tay

Vì CTS thường do sưng ở cổ tay nên không hiếm trường hợp sưng lan ra cả bàn tay và ngón tay.

Một số người bị CTS thậm chí có thể cảm thấy như thể các ngón tay của họ sưng húp và vô dụng, cho dù chúng không có biểu hiện như vậy.

Triệu chứng của bệnh bao gồm:

– Tình trạng tê các đầu ngón tay ở ngón cái, ngón trỏ và nửa ngoài ngón đeo nhẫn là vùng do thần kinh giữa chi phối.

– Khi làm việc cổ tay ở thế gập nhiều như đánh máy, giặt quần áo sẽ làm tình trạng tê tay tăng lên.

– Đau, tê nhức, châm chích ở các ngón tay, đặc biệt các ngón cái, ngón hai, ba và phân nửa ngoài ngón áp út.

– Có thể thấy đau lan cổ tay, lòng bàn tay hoặc cẳng tay, nhất là về đêm.

– Cầm nắm trở nên vụng về, đôi khi đau lên tới cẳng tay.

– Người bệnh nhẹ cảm thấy tê buốt như bị kim châm ở bàn tay; nặng hơn thì thấy rất đau ở bàn tay, có khi bỏng rát và nhức nhối cả cẳng tay và cánh tay, tay yếu và tê cứng.

Bệnh lâu ngày có thể gây teo cơ, khả năng cầm nắm yếu đi. Đo cơ điện đồ nơi tin cậy giúp thêm bằng chứng xác định chẩn đoán này. Gõ nhẹ vào nếp gấp lòng cổ tay – bàn tay cảm giác đau tê tăng lên.

Hãy điều trị ngay khi có những dấu hiệu ban đầu của hội chứng ống cổ tay nhé.

Điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định để ngăn nó phát triển.

1. Nghỉ ngơi thường xuyên

Công việc đòi hỏi tay và cổ tay chuyển động lặp đi lặp lại nhiều có thể có tác động tiêu cực đến các triệu chứng đường hầm cổ tay. Bàn tay cần “nghỉ giải lao” thường xuyên giữa các buổi làm việc.

Bạn hãy đặt lịch nhắc nhở cứ 2-3 giờ lại cho tay nghỉ ngơi và tập thể dục một chút. Ngoài ra bạn nên tập thêm một số động tác co duỗi để toàn bộ cơ thể được khỏe mạnh.

2. Giữ cổ tay thẳng trong khi làm việc

Các nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng, Đại học California, Hoa Kỳ, xác nhận rằng có mối liên hệ giữa tư thế cổ tay và hội chứng ống cổ tay. Nếu cổ tay đặt sai tư thế trong thời gian làm việc có thể làm tăng nguy cơ phát triển hội chứng ống cổ tay.

Hãy điều chỉnh ghế để cánh tay đặt ngang bằng bàn phím. Cố gắng giữ cổ tay ở một vị trí trung lập không cần uốn.

3. Cân nhắc đeo nẹp cổ tay

Đeo nẹp giúp giữ cổ tay ở vị trí trung lập. Bạn nên đeo nẹp nếu phải gõ máy tính rất nhiều hoặc thường xuyên đè vào tay trong khi ngủ vào ban đêm. Khá khó để kiểm soát cổ tay trong khi ngủ và nẹp cổ tay có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.

4. Tập các bài tập cổ tay

Các bài tập để căng cơ xung quanh cổ tay để đảm bảo rằng các dây chằng đi qua đường hầm cổ tay ở trong tình trạng tốt. Cố gắng duỗi, uốn cong cổ tay khi thực hiện các bài tập này.

5. Luôn giữ tư thế đúng

Tư thế đúng trong khi làm việc là rất quan trọng đối với nhiều bộ phận, đặc biệt là lưng.

Tư thế ngồi đúng chỉ ra rằng nếu ngồi sai một cách thường xuyên, dây thần kinh vai có xu hướng nén xuống, mà cuối cùng ảnh hưởng đến cổ tay và bàn tay. Ngồi thẳng lưng và chân phẳng trên sàn nhà.

6. Chườm đá cổ tay

Đá lạnh làm giảm đau ở cổ tay và bàn tay. Chườm đá lạnh lên cổ tay hoặc ngâm trong bồn đá trong vòng 5-10 phút. Phương pháp này không ngăn ngừa hội chứng ống cổ tay nhưng sẽ làm giảm bớt nỗi đau mà nó gây ra.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments