Lý do và dấu hiệu nhận biết suy thận

Theo các nghiên cứu gần đây, suy thận đứng hàng thứ 3 trong danh sách các bệnh phổ biến sau bệnh tim và ung thư

 

thuoc chua ung thu gan

Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết căn bệnh nguy hiểm này.

Rối loạn tiểu tiện

Khi lượng nước tiểu ít hơn, đó có thể là dấu hiệu thận đang gặp rắc rối. Mặt khác, nếu bạn đi tiểu nhiều vào đêm, bạn cũng có nguy cơ bị bệnh thận vì tình trạng này thường xuất hiện khi bộ lọc thận bị tổn thương.

Nếu bạn bị tiểu đau, đó là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, nếu có lẫn máu trong nước tiểu, tốt nhất là nên đi kiểm tra vì có thể đây là dấu hiệu suy thận.

Phù chân

Khi bàn chân và mắt cá chân bị sưng phù như quả bóng, bạn cần đi kiểm tra. Phù chân là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm, trong đó tình trạng giữ natri khiến chân bị phù lên.

Không muốn ăn

Ăn không ngon, kèm theo cảm giác buồn nôn và nôn là dấu hiệu đáng báo động khác. Tình trạng này xảy ra khi có sự tích tụ độc tố trong cơ thể, cuối cùng có thể dẫn tới suy thận .

Mắt sưng

Khi thận bị rò rỉ lượng lớn protein trong nước tiểu, mắt có thể bị sưng, phù. Khi tình trạng này xảy ra, bạn nên đi xét nghiệm máu hoặc kiểm tra thận.

Co rút cơ

Mất cân bằng điện giải có thể do chức năng thận suy giảm. Vì vậy, nếu bạn bị co rút cơ cả ngày, đây có thể là dấu hiệu thận có vấn đề.

Nước tiểu có bọt

Nước tiểu có bọt là dấu hiệu rõ ràng của suy thận. Bạn cũng sẽ thấy nước tiểu có mùi lạ và không nên bỏ qua dấu hiệu này.

Khi thận không thể duy trì được sự cân bằng khoáng chất và dinh dưỡng trong máu hợp lý, da sẽ trở nên ngứa. Nếu các loại kem và thuốc không giúp giảm tình trạng ngứa da, bạn cần đi gặp bác sĩ.

Chúng ta đều biết rằng thận rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Thận có nhiệm vụ lọc máu, sản xuất hormone, hấp thụ khoáng chất, sản xuất nước tiểu, loại bỏ độc tố và điều chỉnh huyết áp.

Nhưng ít người ngờ rằng những thói quen sinh hoạt hàng ngày có nhiều hành vi vô tình gây tổn thương thận. Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn nên loại bỏ những thói quen gây hại cho thận dưới đây.

1. Không uống đủ nước

Uống đủ nước giúp thận loại bỏ natri và độc tố ra khỏi cơ thể. Còn uống nhiều nước cũng là một trong những cách tốt nhất để tránh bị sỏi thận.

Nếu cơ thể bạn bị thiếu nước, lượng máu lưu thông đến thận có xu hướng giảm sút, làm cản trở khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Theo khuyến cáo, mỗi người nên uống 1,5 – 2 lít nước để thận hoạt động hiệu quả hơn.

2. Lạm dụng muối

Chế độ ăn chứa nhiều muối sẽ khiến cơ thể dung nạp hàm lượng natri cao, vốn có thể làm tăng huyết áp, từ đó làm hại thận. Vì vậy, nếu bạn ăn quá nhiều muối, thận sẽ phải làm việc quá mức để bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể, dần dần gây suy giảm chức năng thận.

Lưu ý, bạn không nên ăn quá 5 gr muối/ngày.

3. Ăn thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn là nguồn giàu natri và phốt pho. Những người bị bệnh thận cần hạn chế lượng phốt pho trong khẩu phần ăn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không bị bệnh thận dung nạp nhiều lượng phốt pho từ thực phẩm chế biến sẵn có thể bị tổn thương thận và xương.

4. Thiếu ngủ

Một giấc ngủ ngon vào ban đêm rất tốt cho sức khỏe toàn cơ thể nói chung và cho 2 quả thận nói riêng. Chức năng thận được điều chỉnh bởi chu kỳ ngủ-thức, vốn giúp phối hợp hoạt động của thận trong24 giờ.

Theo nhiều nghiên cứu, ngủ không đủ giấc cũng gây tắc nghẽn động mạch, tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ tổn thương thận.

5. Ăn quá nhiều thịt

Protein động vật tạo ra một lượng axit cao trong máu, từ đó có thể gây hại cho thận và gây ra chứng acidosis – một tình trạng mà thận không thể loại bỏ được acid đủ nhanh.

Protein là cần thiết cho sự tăng trưởng, bảo dưỡng và sửa chữa của tất cả các bộ phận cơ thể nhưng chế độ ăn uống của bạn nên được cân bằng với trái cây và rau củ.

6. Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều đường

Đường góp phần gây béo phì, tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và tiểu đường, là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thận.

Ngoài món tráng miệng, đường thường được thêm vào thức ăn và đồ uống mà bạn có thể không xem là “ngọt”. Hãy nhớ giảm tiêu thụ ngũ cốc ăn sáng và bánh mì trắng, nước uống có ga, nước tăng lực… những thực phẩm chứa nhiều đường.

7. Hút thuốc

Rõ ràng, hút thuốc không tốt cho phổi và tim. Nhưng bạn có biết rằng hút thuốc không cũng tốt cho thận? Những người hút thuốc có nhiều khả năng chứa protein trong nước tiểu – một dấu hiệu của tổn thương thận.

8. Uống rượu quá nhiều

Thường xuyên uống rượu nhiều, tức là hơn 4 cốc/ngày được chứng minh là tăng gấp 2 lần nguy cơ bị bệnh thận mãn tính. Những người nghiện rượu nặng kèm theo hút thuốc đối mặt với nguy cơ bị bệnh liên quan đến thận còn cao hơn nữa.

Những người hút thuốc mà uống rượu mạnh sẽ có khả năng bị bệnh thận mãn tính gấp 5 lần so với những người không hút thuốc hoặc uống rượu quá nhiều.

9. Ngồi nhiều

Ngồi trong một thời gian dài được biết đến liên quan đến nguy cơ phát triển bệnh thận. Để giảm nguy cơ mắc bệnh thận, mọi người nên tích cực tập luyện thể chất với cường độ từ mức trung bình đến nặng, như đi bộ nhanh, chạy bộ và giảm thời gian ngồi.

10. Lạm dụng thuốc giảm đau

Các loại thuốc giảm đau phổ biến như NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid) có thể làm giảm những cơn đau nhức nhưng lại có thể gây hại cho thận, đặc biệt nếu bạn đã bị bệnh thận. Hạn chế uống NSAIDs và không bao giờ vượt quá liều khuyến cáo.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments