Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Nên phòng ngừa ung thư đại tràng như thế nào?
03
Th7
Th7
Những nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng, bạn nên áp dụng những cách dưới đây để phòng ngừa bệnh ung thư đại tràng nhé
Nên bổ sung những thực phẩm tốt giàu chất và duy trì chế độ luyện tập mỗi ngày để phòng ngừa ung thư nói chung
Quả mâm xôi. Thành phần trong quả quả mâm xôi có tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư ruột và dạ dày. Các hợp chất trong quả mâm xôi như anthocyanins và polyphenolic có khả năng ngăn chặn sự đông cứng thành mạch máu – điều kiện cần thiết phát triển các khối u. Quả mâm xôi đen chứa các chất chống ô xy hóa nhiều hơn 40% so với những quả đỏ.
Ánh nắng mặt trời. Thiếu vitamin D làm một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư đại trang, chính vì vậy bổ sung vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời buổi sáng. Hấp thụ đủ ánh sáng mặt trời, kích thích cơ thể sản xuất vitamin D. Nghiên cứu về những người thực hiện cho thấy những người có nồng độ vitamin D thấp tăng gấp đôi nguy cơ phát triển ung thư ruột kết so với những người có đủ chất dinh dưỡng này. Vitamin D thay đổi sự phát triển của các tế bào ruột già giúp chúng tránh được sự phát triển các khối u ác tính.
Tập thể dục. Nghiên cứu từ Trường đại học Utah (Mỹ) cho biết những bài tập thể dục tốt cho tim mạch cũng phát huy công dụng trong việc làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Những bài tập thể dục như đi bộ, đi xe đạp, bơi lôi… có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết. Khi nhịp tim tăng lên, tốc độ vận chuyển thức ăn trong đường ruột được đẩy nhanh, kéo theo thức ăn đã tiêu hóa đi qua đại tràng và thoát ra ngoài xảy ra nhanh hơn khiến các chất gây ung thư không có thời gian tấn công các tế bào khỏe mạnh.
Thực phẩm giàu chất xơ. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy inositol hexaphosphate, một thành phần của chất xơ tìm thấy nhiều trong bắp cải có thể ngăn ngừa sự phát triển của ung thư ruột kết, theo Menshealth. IP6 giúp các tế bào hoạt động bình thường, đem lại sự khỏe mạnh cho cơ thể.
Cà ri Ấn Độ. Phát hiện rằng những tế bào ung thư ở ruột già bị tiêu diệt đến 25% khi tiếp xúc với chất curcumin (có trong bột cà ri) chỉ trong một ngày. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chất curcumin làm giảm sự hình thành của các mạch máu trong các tế bào ung thư và ức chế sự di chuyển của tế bào.
Tránh các loại các chất gây ung thư. Đàn ông bị ung thư đại tràng có điểm chung với người già bị viêm khớp: đó là sự có mặt của enzyme COX-2. Nếu một chất gây ung thư chẳng hạn như khói thuốc lá khi vào cơ thể và tiếp xúc với enzym COX-2 thì các tác nhân gây ung thư sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn. “Giải pháp tốt nhất để tránh ung thư ruột kết là loại bỏ các chất gây ung thư ra khỏi cơ thể, đồng thời tăng cường nhiều loại “thuốc” ức chế COX-2 như: cá hồi (giàu a xít béo omega 3), trà xanh…
Fucoidan
Fucoidan là chất có khả năng chống ung thư được phát hiện tại vùng biển Nhật Bản. Theo y học hiện đại thì loài thực vật nào có hàm lượng sunfat cao thì đều có tác dụng chữa bệnh cao. Và cũng chính vì lý do này con người đã bắt đầu tìm cách để khai thác lợi ích từ các loại rong biển chứa Fucoidan. Fucoidan hiện nay đã được sử dụng rộng rãi khắp thế giới như một loại thần dược chống ung thư
Bài viết cùng chủ đề: