Nguyên nhân ung thư xuất phát từ thói quen xấu

Ung thư đang là căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Tuy nhiên, một số thói quen thường gặp trong cuộc sống có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này.

fucoidan trị ung thư

Nhiều bệnh ung thư bắt nguồn từ thói quen xấu. Nếu thay đổi, hoàn toàn có thể phòng tránh. Nhưng chưa nhiều người chưa quan tâm điều này, từ đó tỉ lệ mắc bệnh càng ngày càng cao.

Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống thường ngày có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư. Đó có thể là việc ngồi nhiều không vận động, thường xuyên để cơ thể gặp căng thẳng, mệt mỏi, hay nhịn tiểu… Thế nhưng, nếu bạn tìm hiểu từ sớm các thói quen là nguyên nhân gây ra bệnh thì có thể kịp thời phòng tránh ngay từ bây giờ.

Lười ăn rau củ quả

Thói quen lười ăn rau xanh sẽ khiến cơ thể thiếu chất xơ và làm tăng cao nguy cơ béo phì. Đặc biệt, những năm gần đây thì các nghiên cứu đã chỉ ra chứng béo phì có sự liên quan mật thiết đến ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và nhiều loại ung thư khác. Do trong các loại rau xanh và trái cây có chứa nhiều chất xơ nên sẽ thúc đẩy nhu động ruột, đồng thời loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Còn người không ăn rau củ quả thường xuyên sẽ tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết.

Bên cạnh đó, việc lười ăn rau quả còn dẫn đến tình trạng thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin A có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Do đó, nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng, mỗi ngày nên ăn ít nhất 400gr rau xanh, 75gr thịt, tinh bột và nước vừa đủ để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư tối đa.

Đặc biệt, thói quen ăn uống sai lầm đã khiến cho càng ngày càng có nhiều người mắc bệnh ung thư dạ dày, đại trực tràng nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung.

Ngồi nhiều không vận động

Số lượng các tế bào miễn dịch sẽ tăng lên khi mức độ hoạt động tăng, còn nếu ít vận động thì các tế bào miễn dịch sẽ giảm xuống, từ đó làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nếu bạn ngồi quá nhiều mà không đứng dậy vận động, đi lại trong ngày thì còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt. Vậy nên, trong khoảng thời gian làm việc thì bạn cứ cách khoảng 45 phút nên đứng dậy hoạt động chân tay chứ không nên ngồi quá lâu trong ngày.

Một kết quả nghiên cứu và thống kê lâm sàng khác cho thấy, những người ngồi nhiều ít vận động có tỉ lệ mắc ung thư đại trực tràng rất cao. Thậm chí, nguy cơ này có thể tấn công từ 40-50% số người có tỉ lệ ngồi nhiều mà hầu như không vận động.

Nhịn đi tiểu

Dù là tiểu tiện hay đại tiện thì bạn cũng không nên nhịn quá lâu, vì thói quen này sẽ làm tích tụ phân cũng như nước tiểu trong cơ thể. Thế nhưng, phân chứa hydro sunfua, skatole, chất chuyển hóa cholesterol và các chất gây ung thư khác. Do đó, nếu tích lũy trong ruột suốt một thời gian dài thì chúng sẽ tái hấp thu và kích thích niêm mạc ruột trong cơ thể, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.

Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi

Những người hay tức giận, mệt mỏi sẽ khiến nội tiết và hệ thống miễn dịch của bạn phấn khích, thậm chí càng căng thẳng hơn. Và đây chính là một nguyên nhân phổ biển dẫn đến bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng. Thế nên, bạn cần bắt đầu thay đổi thói quen này và hạn chế căng thẳng trong cuộc sống để giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Người luôn sống trong áp lực, căng thẳng, tâm trạng buồn rầu, là nguyên nhân quan trọng có thể dẫn đến nguy cơ mắc ung thừ buồng trứng, ung thư cổ tử cung.

Thức khuya vào ban đêm

Bạn có biết rằng, thói quen thức khuya có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt… Do việc thức khuya sẽ làm thay đổi đồng hồ sinh học của bạn, thậm chí ánh sáng đèn còn làm hỏng quá trình hình thành melatonin của cơ thể vào ban đêm. Trong khi đó, đây lại là chất bảo vệ chức năng miễn dịch quan trọng của cơ thể nên nếu không có nó sẽ dễ làm tăng lượng bạch cầu bên trong.

Bên cạnh đó, thức khuya, làm việc qua đêm là nguyên nhân gây ra rối loạn thần kinh thực vật, đồng hồ sinh học bị can thiệp “thô bạo”, từ đó làm cho hệ miễn dịch suy giảm chức năng. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư bạch cầu, ung thư vú…

Tỉ lệ người mắc ung thư cao, tỉ lệ chữa khỏi thấp, tại sao không lo phòng ngừa?

Dữ liệu thống kê nghiên cứu về ung thư cho thấy rằng, chỉ có từ 10 – 30% bệnh ung thư có thể xuất phát từ nguyên nhân do đột biến gen. Có tới gần 90% bệnh ung thư được cho là có thể gây ra bởi lối sống, các yếu tố môi trường.

Ngoài ra, kiểm soát được việc hút thuốc có thể làm giảm 23 – 25% các ca tử vong do ung thư liên quan đến thuốc lá.

Đối với các bệnh ung thư dạ dày, ung thư gan và ung thư cổ tử cung, chúng ta nên chú ý kiểm soát tốt các bệnh về nhiễm trùng mãn tính. Tránh được các bệnh này có thể giảm được 29% số ca tử vong.

Theo bác sĩ Tôn Phong, thống kê tại Trung Quốc cho thấy, có tới 60% số ca bệnh ung thư có thể tự ngăn ngừa trước. Sự khác biệt giữa người khỏe mạnh và người mắc bệnh chính là khả năng phòng ngừa.

Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Trung Quốc, kết quả cho thấy, trong 4 bệnh ung thư phổ biến gồm ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư thực quản một khi đã mắc bệnh, tỉ lệ người sống sót được trên 5 năm không quá 30%.

Điều đó có nghĩa là có tới hơn 70% số người mắc những căn bệnh ung thư kể trên phải dừng sự sống trước 5 năm sau khi biết bệnh. Đây là một con số gây sốc.

Vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể tìm kiếm những giải pháp thích hợp để ngăn ngừa ung thư tấn công, giảm tỉ lệ người mắc ung thư trong khả năng cao nhất. Ví dụ, không hút thuốc lá hoặc tránh xa nguy cơ tiếp xúc với khói thuốc lá, hạn chế uống đồ uống có cồn.

Ở Trung Quốc, cứ 5 người tử vong vì ung thư thì có 1 người đi kèm lý do uống rượu quá mức. Nếu mỗi người đều khống chế được lượng cồn dung nạp vào cơ thể bằng cách hạn chế uống rượu, thì sẽ giảm mạnh nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Ngoài ra, bạn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhiều rau và trái cây, và duy trì lối sống tích cực, tất cả các yếu tố này đều giúp giảm nguy cơ ung thư.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments