Tác dụng của cà rốt

Theo các chuyên gia, cà rốt không chỉ tốt cho thị lực, hệ tiêu hóa… mà còn có tác dụng ngừa nhiều loại ung thư.

Ngăn ngừa ung thư

ca rot

Theo một nghiên cứu mới nhất, tiêu thụ cà rốt mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư gan, phổi, ung thư ruột kết. Các nhà khoa học đã tìm thấy chất  falcarinol trong loại thực phẩm này, falcarinol là dưỡng chất tự nhiên giúp phòng chống ung thư hiệu quả.

Cà rốt khi được nấu chín, lượng chất carontene hấp thụ vào cơ thể tốt hơn khi ăn cà rốt sống. Bên cạnh đó, do sở hữu lớp vách tế bào cứng nên cà rốt nếu không nấu chín sẽ rất khó giải phóng hết các chất dinh dưỡng bên trong, đặc biệt là tiền chất vitamin A và chất ngăn ngừa ung thư.

Cải thiện thị lực

Cà rốt giàu beta-carotene,chất dinh dưỡng này sẽ được chuyển hóa thành vitamin A trong gan, hỗ trợ cải thiện thị lực hiệu quả.

beta-carotene trong cà rốt giúp đôi mắt giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi già.

Chăm sóc tim mạch

Cà rốt chứa natri giúp ổn định huyết áp trong cơ thể. Nếu bạn ăn cà rốt thường xuyên sẽ giúp kiểm soát vấn đề huyết áp. Với hàm lượng carotenoid dồi dào, cà rốt ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.  Ngoài carotenoid, alpha-carotene và lutein sẽ chăm sóc hệ tim mạch luôn khỏe mạnh. Nguồn chất chống oxy hóa và vitamin A  giúp cơ thể giải độc, giảm tích tụ mỡ thừa trong gan.

Chăm sóc da

Với hàm lượng vitamin A cao, cà rốt còn là nguyên liệu giúp da sáng hồng rạng rỡ. Khi thiếu hụt vitamin A, da và tóc sẽ bị khô và thiếu sức sống. Ăn cà rốt hoặc dùng cà rốt đắp mặt sẽ hỗ trợ tăng cường độ ẩm và giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.

 

Thông tin hữu ích

Okinawa Fucoidan Kanehide Bio

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.


Liên hệ:

vuon cuc phuong 100

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *