Thói quen gây bệnh ung thư

Ung thư vô cùng nguy hiểm, có nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh này trong đó có những thói quen không ngờ gây nên…

fucoidan thuoc tri ung thu

1. Uống nhiều rượu

Các nghiên cứu trước đây cho thấy rượu có liên quan với 7 loại ung thư khác nhau và là nguyên nhân gây ra 3% trong tổng số ca ung thư được chẩn đoán mỗi năm ở Anh.

Thức uống này chứa chất acetaldehyd, gây tổn thương ADN và cản trở việc sửa chữa nó. Rượu cũng làm tăng nồng độ một số hoóc-môn nhất định như estrogen, có liên quan đến ung thư vú.

Uống quá nhiều bia rượu còn liên quan đến tổn thương gan, có thể khiến cơ quan này phát triển khối u.

2. Ăn ít chất xơ

Chất xơ được cho là bảo vệ chống lại bệnh ung thư bằng cách làm phồng hệ tiêu hóa, giúp rút ngắn thời gian chất thải đi qua ruột.

Chất thải thường chứa các chất gây ung thư và do đó cần được đào thải ra khỏi cơ thể càng nhanh càng tốt. Vi khuẩn phân hủy chất xơ cũng giải phóng một chất liên quan đến ức chế khối u ở đại tràng và trực tràng.

Những thực phẩm giàu chất xơ nên có trong thực đơn hàng ngày của mỗi người.

3. Ăn thịt chế biến sẵn

Một số chất hóa học nhất định (tự nhiên và nhân tạo) đã được thêm vào thịt khi chế biến là nguyên nhân gây ung thư.

Ví dụ, khi một chất trong thịt đỏ, được gọi là haem, được tiêu hóa trong ruột, các chất được hình thành sẽ làm tổn thương các tế bào niêm mạc ruột, có thể dẫn đến ung thư đại tràng.

4. Lười vận động

Tập thể dục có thể làm giảm lượng hoóc-môn estrogen và insulin trong máu. Nồng độ cao của những hoóc-môn này có liên quan đến ung thư vú và tử cung.

Tích cực vận động cũng làm giảm viêm trong ruột và đẩy nhanh tăng tốc độ loại bỏ các chất cặn bã. Cả 2 quá trình này đều làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Vận động cũng rất quan trọng để giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Các nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng thừa cân béo phì là nguyên nhân lớn nhất gây ung thư chỉ sau hút thuốc lá.

5. Uống thức uống nhiều đường

Nước ngọt hay trà có nhiều đường và nước chanh – một trong những thức uống làm tăng lượng đường huyết – cũng gia tăng ung thư màng tử cung. Những loại thực phẩm này gây ra “sự tăng đột ngột lượng đường và insulin trong máu.

Lượng insulin liên tục tăng cao tạo ra môi trường cho ung thư màng tử cung phát triển”, Bender cho biết.

Thêm vào đó, nước ngọt dễ dẫn đến béo phi, chứng bệnh này gắn liền với nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư vú sau mãn kinh, ung thư thực quản,nội mạc tử cung, thận, tuyến tụy, túi mật, và buồng trứng.

6. Thêm quá nhiều gia vị trong các món ăn

Hạt tiêu, quế, đinh hương, thì là, gừng và gia vị thiên nhiên khác vào quá nhiều khi chế biến thức ăn có thể gây ra biến dạng của các tế bào con người, dẫn đến sự hình thành của ung thư và nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô miệng, đau họng, mệt mỏi…

Hơn nữa có thể gây ra cao huyết áp, viêm dạ dày ruột vag nhiều bệnh lý khác.

7. Ngủ gần điện thoại

Theo một kháo sát của các nhà khoa học người Anh, có tới 8/10 người thường xuyên đặt điện thoại di động bên cạnh lúc ngủ và một nửa trong số họ dùng điện thoại như một dụng cụ báo thức.

Tuy nhiên, đây thực sự là một thói quen tệ hại, bởi nó phá hỏng giấc ngủ và về lâu dài có thể gây ra các rối loạn giấc ngủ và thậm chí tăng nguy cơ ung thư.

Sóng bức xạ của điện thoại di động gây ảnh hưởng rất lớn đến não. Nó có thể tác động lên hệ thần kinh trung ương, dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, ngủ mê, rụng tóc, có người còn có cảm giác như bị kim châm ở mặt…

Sử dụng điện thoại thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ bị khối u ở não.

“Tác động của chế độ ăn và tập thể dục là không thể bỏ qua”

Kết quả tiếp tục cho thấy lối sống lành mạnh hơn có thể ngăn chặn 15% số ca bệnh ung thư được chẩn đoán ở phụ nữ mỗi năm ở Anh. Tập thể dục đặc biệt có tác dụng bảo vệ chống lại ung thư ruột và ung thư vú, 2 loại bệnh phổ biến nhất ở phụ nữ.

“Trong khi không hút thuốc vẫn là cách quan trọng nhất để giảm nguy cơ mắc ung thư, nhưng không thể bỏ qua tác động của chế độ ăn và tập thể dục để giữ cân nặng khỏe mạnh”.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments