Thói quen khiến làn da nhăn nheo sớm dù chưa đến tuổi lão hóa

Một vài thói quen trong ngày tuy nhỏ nhặt nhưng có thể là nguyên nhân khiến “hội con gái” gặp phải tình trạng lão hóa da sớm.

fucoidan là gì

Một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày tưởng là bình thường nhưng hóa ra lại có thể tạo thành những nếp nhăn xấu xí trên da của bạn.

Con gái thường nghĩ rằng, bất kỳ thói quen nào mà họ làm trong ngày đều là vô hại và chẳng gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, có một số thói quen sai lầm lại chính là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà con gái đôi khi chẳng ngờ tới. Cùng tìm hiểu xem những thói quen gây lão hóa da sớm là gì để sửa đổi lại ngay từ bây giờ nhé!

Nhai thức ăn ở một bên

Nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng, việc nhai thức ăn ở một bên thường xuyên dễ khiến cơ mặt phát triển không đồng đều và mất cân bằng. Do đó, bạn cần duy trì thói quen khi ăn uống là nhai đều ở cả hai bên để vùng cơ mặt và da mặt được săn chắc đồng đều.

Ăn nhiều đồ ngọt

Đường chính là một trong những thủ phạm chính hình thành nếp nhăn trên da của bạn. Việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ khiến nồng độ đường trong máu của bạn tăng cao, làm đứt gãy các collagen dưới da. Không những thế, khi collagen bị tổn thương sẽ tạo cơ hội cho các nếp nhăn phát triển và khiến da mất đi độ đàn hồi, làm chảy xệ.

Uống nước bằng ống hút

Hội con gái thường cho rằng, sử dụng ống hút khi uống nước sẽ hạn chế làm bẩn miệng hay dây vết son môi ra cốc nước. Thế nhưng, hành động này cũng giống như việc hút thuốc lá thường xuyên sẽ tạo ra các nếp nhăn xung quanh miệng, má, cằm và mắt của bạn.

Hay cau mày

Con gái khi mà cáu giận hay căng thẳng quá mức sẽ rất dễ làm bộ mặt cau mày, nhăn nhó. Thế nhưng, thói quen cau mày sẽ khiến vùng da ở trán nhanh xuất hiện các nếp nhăn do việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm. Ngoài ra, khi cau mày, làn da của bạn cũng dễ bị thâm xì, sạm nám nhanh hơn.

Dùng tay chống cằm

Ngồi văn phòng hay học bài quá lâu dễ khiến bạn nhanh mỏi và theo thói quen lại chống tay lên cằm để đỡ cổ. Tuy nhiên, thói quen này sẽ làm da mặt đàn hồi kém hơn, các cơ mặt bắt đầu chùng xuống và gây ra những nếp nhăn xấu xí.

Dụi mắt

Do thường xuyên phải làm việc cùng máy tính hay nhìn quá nhiều vào điện thoại khiến cho đôi mắt của bạn bị nhức mỏi. Lúc này, theo phản xạ thông thường thì bạn sẽ đưa tay lên dụi mắt. Tuy nhiên, thói quen này sẽ dần dần làm hình thành các nếp nhăn sâu ở đuôi mắt và dưới quầng mắt nên bạn cần sửa đổi ngay từ bây giờ.

Tắm nước nóng thường xuyên

Tắm nước nóng có thể giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái và bớt mệt mỏi hơn. Dù vậy, nước nóng lại dễ khiến làn da nhanh bị khô và lão hóa nhanh chóng. Thay vào đó, bạn nên tắm bằng nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè sẽ tốt hơn cho làn da.

Thông thường, vào mùa đông thì bạn hay có thói quen tắm gội bằng nước nóng. Nhưng nước nóng sẽ khiến da bạn nhanh khô và hình thành dần các nếp nhăn sâu trên da. Do đó, thay vì tắm bằng nước quá nóng thì bạn nên tắm bằng nước ấm vừa đủ, có cả độ nóng và độ lạnh đồng đều sẽ tránh gây hại cho làn da.

Nằm sấp khi ngủ

Thói quen này dễ khiến vùng da mặt bị tổn thương và collagen không thể sản sinh ra trong cơ thể. Việc nằm sấp khi ngủ còn khiến vùng da mặt bị chèn ép và tạo áp lực suốt cả một đêm. Bên cạnh đó, vùng cơ bắp ở cổ, vai của bạn sẽ bị căng cứng và dẫn tới tình trạng máu cung cấp lên não bị giảm sút.

Nằm nghiêng một tư thế khi ngủ

Nhiều người thường có thói quen nằm nghiêng một tư thế khi ngủ hoặc úp mặt xuống gối. Tuy nhiên, thói quen này sẽ dần hình thành nếp nhăn ở má và cằm của bạn. Ngoài ra, với độ ma sát của chất liệu vải gối cùng tóc của bạn còn khiến tóc nhanh bị gãy rụng hơn. Do đó, các chuyên gia thường khuyên rằng, bạn hãy chọn sử dụng gối với chất liệu lụa hoặc satin để vừa bảo vệ tóc, vừa chăm sóc da mặt một cách tốt nhất.

Ngồi trong phòng máy lạnh thường xuyên

Điều hòa hoạt động theo cơ chế hút độ ẩm trong không khí để sản sinh ra khí nóng/lạnh. Do đó, nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc trong phòng điều hòa thì làn da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên và nhanh khô hơn. Tuy nhiên, nếu đặc thù công việc bắt buộc phải ngồi trong phòng điều hòa thì bạn nên nhớ bôi kem dưỡng da thường xuyên và uống nhiều nước để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Lười bôi kem chống nắng

Ai cũng biết rằng, tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là tác nhân nguy hại khiến làn da sớm lão hóa. Ngoài việc chú ý bôi kem chống nắng trước khi ra đường thì bạn cũng cần chăm bôi kem dưỡng da tay, chân vào mùa đông để hạn chế tình trạng da khô nhăn nheo, xù xì, thô ráp.

Sử dụng máy tính/điện thoại thường xuyên

Luồng bức xạ phát ra từ máy tính/điện thoại có thể tác động trực tiếp đến làn da, nhất là khi bạn phải cúi đầu thường xuyên để nhìn vào màn hình, từ đó gây ra các nếp nhăn trên cổ. Thậm chí, việc nheo mắt để đọc con chữ cũng khiến nếp nhăn trên mặt xuất hiện. Vậy nên, bạn cần hạn chế nhìn quá lâu vào màn hình và nhớ massage cho vùng da mặt và cổ thường xuyên để bảo vệ da tốt hơn.

Cúi đầu khi sử dụng máy tính, điện thoại

Việc cúi đầu để sử dụng máy tính hay điện thoại quá lâu có thể tạo ra các nếp nhăn sâu ở vùng cổ. Thêm nữa, tư thế này còn có thể gây ảnh hưởng đến cột sống về lâu về dài nên bạn cần tạo thói quen ngồi thẳng khi phải làm việc cùng những thiết bị này.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments