Thực phẩm vừa giúp vòng 1 quyến rũ vừa ngừa ung thư

thuc pham giup vong 1 cang tron ngua ung thu

Không những giúp cho vòng 1 luôn căng tròn khỏe đẹp quyến rũ mà những thực phẩm sau còn giúp ngừa ung thư, giảm nguy cơ tái phát bệnh

>>> Fucoidan nhật bản

Chế độ ăn uống lành mạnh không thể tiêu diệt được căn bệnh ung thư, nhưng nó là vũ khí hỗ trợ con người chống lại tất cả các loại ung thư.

Các thực phẩm sau sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, giảm nguy cơ tái phát nếu đã mắc bệnh, duy trì vòng 1 quyến rũ.

Bông cải xanh. Sulforaphane trong bông cải xanh là một thành phần đặc biệt có trong tất cả các loại thuốc phòng chống ung thư vú. Chất này có tác dụng làm giảm nguy cơ hình thành các tế bào ung thư vú. Ăn nhiều bông cải xanh sẽ giúp phụ nữ ngăn chặn các loại ung thư. Lưu ý rằng, nếu bạn luộc bông cải xanh sẽ tiêu diệt hầu hết hàm lượng Sulforaphane.

Tỏi. Tất cả các chuyên gia đều cho rằng tỏi có tác động mạnh mẽ tới chu kỳ tế bào. Trong tỏi có chứa một thành phần đặc biệt đó là allyl sulfide (C6H10S) có thể khiến các tế bào hoạt động bất thường quay về lại bình thường. Nên thêm tỏi vào bữa ăn để ngừa ung thư vú.

Mận và đào. Trong đào và mận có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cạnh tranh với quả việt quất. Hai loại trái cây này có chứa 2 loại polyphenol có thể hỗ trợ cơ thể trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư vú trong khi giữ lại nguyên vẹn tất cả các tế bào khỏe mạnh. Hãy bổ sung hai loại trái cây này vào bữa ăn hàng ngày để phòng chống ung thư vú tự nhiên tại nhà.

Táo. Ăn một quả táo mỗi ngày có thể tránh xa khỏi ung thư vú. Trong vỏ táo còn có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hợp chất hữu ích khác giúp ngăn ngừa ung thư vú cực tốt. Nghiên cứu cho thất vỏ táo thực sự có thể kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

thuc pham giup vong 1 dep ngua ung thu

Quả lựu. Trong quả lựu có chứa một hợp chất đặc biệt có thể giúp phụ nữ chống lại sự phát triển của ung thư. Lựu là loại trái cây lành mạnh và ngon, bạn có thể ăn trực tiếp hay uống nước ép lựu. Hãy thêm lựu vào danh sách thực phẩm dinh dưỡng để giúp tất cả các thành viên khác trong gia đình chống lại ung thư tuyến tiền liệt và bệnh tim.

Dầu ô liu. Dầu ô liu nguyên chất như một loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú. Axit oleic và chất chống oxy hóa trong dầu ô liu có thể dập tắt sự tăng trưởng của các tế bào ác tính.

Quả óc chó. Quả óc chó chứa rất nhiều axit béo omega-3 lành mạnh và các chất dinh dưỡng hữu ích, giúp chống viêm cực tốt. Các chuyên gia cũng cho biết quả óc chó thực sự có thể làm chậm sự lây lan của khối u ác tính.

Ớt chuông. Các chất dinh dưỡng trong ớt vô cùng hữu ích trong việc chống lại ung thư vú. Đặc biệt, trong thành phần của ớt ngọt có chứa chất capxaixin, giúp kìm hãm sự lây lan của các tế bào ung thư. Ớt tươi và xanh có hàm lượng ofchlorophyll cao sẽ ngăn cản các chất gây ung thư trong ruột.

Phụ nữ có thể tìm thấy trong ớt đỏ cả hai chất chống oxy hóa là carotinoit và capxaixin. Bạn có thể nấu ớt cùng với một loại rau xào hoặc ăn kèm với bất kỳ món khai vị nào.

. Cá cũng là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp phòng chống bệnh ung thư vú cho phụ nữ. Nên ăn cá thay vì ăn thịt chế biến sẵn và thịt đỏ cũng như thịt nguội và thịt xông khói. Bổ sung các loại cá thu, cá hồi, cá ngừ vào danh sách món ăn hàng ngày là sự lựa chọn vô cùng thông minh của các bà nội trợ để ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả hơn.

Cần tây. Loại rau này có thể ức chế hoàn toàn sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Đặc biệt, trong cần tây có hàm lượng apigenin rất dồi dào có thể làm tăng khả năng chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn cần tây mỗi ngày để tránh xa căn bệnh ung thư quái ác này.

Dầu hạt lanh. Hạt lanh có chứa các chất béo lành mạnh và được coi là sự lựa chọn thông minh để phòng chống ung thư vú. Dầu hạt lanh có hàm lượng licnan phong phú, có tác dụng làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư.

Củ nghệ. Nghệ là một loại gia vị phổ biến ở khắp nơi. Nghệ được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Đông y có thể cân bằng nội tiết tố và ức chế tất cả các loại tế bào ung thư, bao gồm cả ung thư đường tiêu hóa, phổi, da và ung thư vú. Chính vì vậy, củ nghệ là một thực phẩm tuyệt vời mà bạn chắc chắn nên ăn mỗi ngày để thoát khỏi các tế bào gây ung thư.

thuc pham giup vong 1 dep ngua ung thu

Đậu nành. Đậu nành được lọt vào danh sách các loại thực phẩm phòng ngừa ung thư vú.Tất cả phụ nữ trưởng thành có thể uống sữa đậu nành hoặc có một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu các hợp chất giống như estrogen, giúp ngăn ngừa ung thư vú tốt nhất.

Quả mọng. Quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây, dâu đen là những loại quả nằm trong danh sách các thực phẩm phòng chống bệnh ung thư vú. Nhóm thực phẩm này là nguồn vitamin tuyệt vời, chứa các chất chống oxy hóa, và các khoáng chất cần thiết, giúp ngăn ngừa ung thư vú. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng quả mọng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn ung thư vú

Trà xanh. Bạch trà và trà xanh có chứa nhiều catechin – một chất rất có lợi trong việc phòng chống ung thư vú. Nghiên cứu khuyến cáo rằng trà xanh có thể bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, chống lại sự phơi nhiễm ngoài môi trường, thoát khỏi các rủi ro bị ung thư. Vì vậy, mọi người nên uống trà xanh hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Mầm đậu lăng xanh. Đậu lăng có chứa hàm lượng folate ở mức cao nhất. Nấu một chén đậu lăng trong ba chén nước khoảng năm phút. Thực tế cho thấy rằng mầm đậu lăng làm cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, vì vậy mọi người có thể thoát khỏi cảm giác khó chịu và mệt mỏi.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

vuon-cuc-phuong-100-op

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

comments

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *