5 cách ngừa ung thư, bạn đã biết?

Phân tích của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới cho thấy khoảng 1/3 các loại ung thư phổ biến nhất có thể ngăn ngừa được thông qua chế độ ăn uống bổ dưỡng, duy trì trọng lượng khỏe mạnh, và tham gia các hoạt động thể chất thường xuyên

Dưới đây là 5 chiến lược bạn có thể thử để giúp giảm nguy cơ ung thư.

Duy trì cơ thể cân đối. Béo phì có liên quan đến tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư. Nếu bạn cảm thấy đói giữa các bữa ăn, hãy uống một ly nước khoáng thay vì ăn vặt bánh ngọt. Điều này có thể giúp bạn giảm bớt khẩu phần calo.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có hại. Bảo vệ bản thân khỏi bức xạ cực tím từ ánh sáng mặt trời giúp làm giảm nguy cơ bị u hắc tố và ung thư da khác, bằng cách thoa kem chống nắng, và ăn nhiều các loại rau và trái cây.

Tuy nhiên, vitamin D từ ánh sáng mặt trời có thể giúp làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và các loại ung thư khác. Vì vậy, cần phơi nắng sáng mỗi ngày để ngừa ung thư.

Tránh nhiễm trùng. Nhiễm vi rút viêm gan, HIV, và u nhú ở người được truyền qua đường tình dục hoặc qua kim tiêm nhiễm. Cần có biện pháp phòng ngừa, và giữ vệ sinh cho chính mình.

Uống nước sạch. Uống nước lọc và nước suối tốt cho sức khỏe. Dùng máy lọc nước giúp loại bỏ 100% các loại chất gây ô nhiễm… Tuy nhiên, bạn cần phải cân bằng chế độ ăn giàu dinh dưỡng có chứa khoáng chất.

Uống trà chứa chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa rất quan trọng cho sự tồn tại của con người và cuộc sống, giúp trung hòa các gốc tự do. Trà thảo dược kết hợp với gừng, quế, đinh hương, và nghệ cung cấp các loại hóa chất thực vật khác nhau giúp chống oxy hóa.

Bạn đọc cần biết

best fucoidan

Giá: 1.000.000 VND

MUA-NGAY-fucoidan

Hoặc gọi 0923 010 989 – Ms. Phương để được tư vấn

Các tế bào bình thường trong cơ thể chúng ta sẽ già và chết đi sau một thời gian hoạt động, thế nhưng những tế bào ung thư lại không như vậy, chúng phá vỡ quy luật này, chúng không chết đi mà phân chia với tốc độ rất nhanh, xâm nhập các mô lân cận, chúng chiếm nguồn dinh dưỡng và tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh. Fucoidan có khả năng cắt nguồn dinh dưỡng cho ung thư bằng cách ngăn chặn chúng hình thành các mạch máu để lấy dinh dưỡng, ngoài ra Fucoidan còn kích thích ung thư tự chết.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

vuon-cuc-phuong-100-op

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *