Những thói quen dễ dẫn đến bệnh ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung đang dần trở thành nỗi lo của hàng loạt chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết được các nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này thì bạn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh từ sớm.

fucoidan trị ung thư

Có rất nhiều nguy cơ chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư cổ tử cung. Và nếu bạn sửa ngay những thói quen dễ dẫn đến căn bệnh này sau đây thì có thể giảm bớt nguy cơ mắc phải bệnh.

Vệ sinh vùng kín sai cách

Nếu không chú ý vệ sinh cá nhân đúng cách thì nguy cơ gặp phải tình trạng viêm nhiễm vùng kín là rất cao, đây cũng chính là một biến chứng có thể hình thành nên bệnh ung thư cổ tử cung. Vậy nên, bạn hãy chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày, đồng thời giặt đồ lót ngay sau khi thay ra để ngăn ngừa các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm trên cơ thể.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá cũng có một mối liên quan chặt chẽ đến bệnh ung thư cổ tử cung. Mặc dù, nguyên nhân chủ yếu gây nên căn bệnh này là do virus HPV, nhưng nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, một số loại HPV có thể kết hợp với các chất độc hại trong thuốc lá, từ đó tạo điều kiện cho sự phát triển của các tế bào ung thư. Đặc biệt, với những người hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc từ người khác) thì nguy cơ mắc phải căn bệnh này cũng rất cao.

Thức khuya thường xuyên

Thói quen thức khuya luôn tiềm ẩn rất nhiều nguy hại cho sức khỏe ở cả nam giới chứ không chỉ riêng nữ giới. Tuy nhiên, đối với nữ giới thì thức khuya còn có thể gây suy giảm sức đề kháng, rối loạn nội tiết tố, tăng nguy béo phì, viêm loét dạ dày… Thậm chí, thường xuyên thức khuya còn dễ dẫn đến các bệnh liên quan đến vùng kín, ngực và u xơ tử cung ở nữ giới.

Quên khám phụ khoa định kỳ

Việc đi khám phụ khoa định kỳ là một thói quen mà con gái nên chú tâm đều đặn hàng tháng, bởi nó có thể giảm thiểu những rủi ro về sức khỏe về sau. Khám phụ khoa định kỳ sẽ đánh giá rõ ràng tình trạng sức khỏe phụ khoa của bạn, từ đó giúp bạn phát hiện được nhiều bệnh nguy hiểm nhưng thường diễn biến âm thầm trong cơ thể như các bệnh lây truyền qua đường tình dục, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư giai đoạn đầu…

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Khi cơ thể bị thiếu vitamin A thì cũng có thể làm tăng cao khả năng mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Do đó, việc đảm bảo cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày là điều vô cùng quan trọng. Trong khẩu phần ăn của mình, bạn cần lưu ý bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm như cà rốt, gan, trứng, thịt bò… để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.

Vốn là một căn bệnh ung thư phụ khoa có thể xảy ra ở bất kỳ cô gái nào. Thế nhưng, bạn đã biết cần bổ sung những loại thực phẩm nào để hạn chế tối đa nguy cơ mắc phải căn bệnh này chưa?

Trà xanh

Được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa polyphenol, trà xanh không những là loại thức uống quen thuộc mà còn giúp ngăn ngừa sự phân chia và nhân lên của các tế bào ung thư. Nhờ vậy, nó sẽ giúp bạn giảm bớt sự hình thành của các tế bào ung thư cổ tử cung phát triển trong cơ thể.

Cà rốt

Không chỉ giúp mắt sáng rõ, trong cà rốt còn chứa nhiều beta carotene và carotenoid, đây là 2 sắc tố giúp bảo vệ cơ thể chống lại ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư cổ tử cung. Thêm nữa, bạn cũng có thể nấu chín cà rốt hoặc thái nhỏ và ăn cùng trong salad. Loại thực phẩm màu cam này cũng thường có mặt trong các bữa ăn hàng ngày nên bạn cứ vô tư ăn thật nhiều để tăng thêm lợi ích cho sức khỏe.

Các loại rau lá xanh

Trong các loại rau lá xanh thường chứa nhiều chất flavonoid (một hợp chất dinh dưỡng chống oxy hóa và ngăn ngừa các phân tử gây hại cho tế bào trong cơ thể). Một số loại rau lá xanh giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư cổ tử cung mà bạn nên bổ sung thường xuyên là rau diếp, cải xoăn, rau bina… Ngoài ra, chăm ăn rau xanh cũng là một cách giúp giảm cân đơn giản mà nhiều cô gái nên thực hiện.

Các loại bánh mì

Trong bánh mì có chứa một lượng carbohydrate và vitamin B6 giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư tối đa. Thêm nữa, vitamin B6 là chất dinh dưỡng quan trọng giúp cải thiện hệ miễn dịch và duy trì sự trao đổi chất của tế bào máu cũng như còn tăng cường sức khỏe hệ thần kinh tốt hơn.

Các loại đậu

Hợp chất dinh dưỡng có sẵn trong các loại đậu là phytochemical sẽ giúp làm chậm sự phát triển của các khối u cũng như các tế bào ung thư. Ngoài ra, chúng không chỉ ngăn ngừa nguy cơ ung thư mà còn mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, bởi trong các loại đậu có chứa nhiều chất xơ và hàm lượng protein cao.

Trên đây là 5 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung mà con gái nên bổ sung thường xuyên mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần chọn một thực đơn ăn uống hợp lý để cơ thể hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng trong những loại thực phẩm này một cách hiệu quả. Nhờ vậy, không chỉ ngăn ngừa nguy cơ ung thư mà chúng còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của bạn.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Fucoidan khi được tế bào ung thư hấp thụ vào sẽ tự thiết lập và bắt tế bào ung thư tuân theo chu trình tự chết. Mọi tế bào bình thường đều phải trải qua chu trình tự chết, chỉ có tế bào ung thư là vượt qua được qui luật này.

---

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Bài viết cùng chủ đề:

• Gợi ý thực đơn bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
• Chụp CT có dẫn đến ung thư không?
• Vì sao phải tái khám sau điều trị ung thư?
• Ung thư tim có 4 triệu chứng điển hình, đừng coi thường
• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới
• Vì sao ngày càng nhiều trẻ em mắc bệnh ung thư?
• Côn trùng có thể là “phương thuốc” mới phòng chống ung thư
• Chế độ dinh dưỡng cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt
• 6 dưỡng chất cần bổ sung để có một mùa hè khỏe mạnh
• Giải mã thắc mắc tắm trắng có bị ung thư da không

comments